5 Online-Fitness-Communities, die Ihnen helfen, Ihre Ziele zu erreichen

Online-Fitness-Communities sind eine fantastische Möglichkeit, um Ihre Fitnessfanatiker während Ihres Trainings motiviert zu halten. Sie können Ihnen helfen, bequem von zu Hause aus zu trainieren, ohne sich allein zu fühlen.

Es ist ziemlich bekannt, dass eine der besten Möglichkeiten, Ihrem Trainingsprogramm treu zu bleiben, darin besteht, andere einzubeziehen. Das Antreten und Teilen von Herausforderungen während der Trainingseinheiten steigert Ihr Adrenalin und hält Sie aktiv. Schauen wir uns also die Top-Fitness-Communities an, die Ihnen helfen, Ihre Fitnessziele zu erreichen.

1. Fitbit

Fitbit ist eine großartige Community, um deine Gesundheit zu erhalten und gleichzeitig mit anderen zu konkurrieren. Es ermöglicht Ihnen, Fitnessgruppen mit bestimmten Aktivitäten wie Laufen, Radfahren, Schwimmen und mehr beizutreten.

Du kannst auch Fotos auf der Fitbit-Community-Seite posten, um deine Trainingseinheiten zur Schau zu stellen und andere zu inspirieren. Mit dieser Plattform können Sie auch bis zu 10 Personen in der App verbinden, um gegeneinander anzutreten und Fitness-Herausforderungen zu werfen.

Wenn Sie Gadgets lieben, die Ihr Training verbessern, bietet Fitbit auch tragbare Fitness-Gadgets an. Diese Geräte verfolgen automatisch Statistiken wie zurückgelegte Schritte, zurückgelegte Entfernung, hochgestiegene Treppen und andere Aktivitätsstufen. Denken Sie daran, dass Sie die Fitbit-Website auch dann nutzen können, wenn Sie keines der Fitnessgeräte besitzen.

Vorteile:

• Die Fitbit-App ist für Android und iOS verfügbar.
• Fördert Gemeinschaften von Gleichgesinnten.
• Eine einfache Benutzeroberfläche und ein benutzerfreundliches Dashboard.

Nachteile:

• Die Nutzung der App ist kostenlos. Sie müssen jedoch eine Fitbit-Premium-Version mit monatlichen oder jährlichen Plänen für erweiterte Funktionen erwerben.

Herunterladen: Fitbit für Android | iOS (kostenlos, Abonnement verfügbar)

2. MyFitnessPal

Als eine der größten Fitness-Communities bietet MyFitnessPal seinen Nutzern eine kostenlose Smartphone-App und Website. Dies ist eine der besten Plattformen zum Kalorienzählen.

Sie können die tägliche Kalorien- und Nährstoffaufnahme mithilfe einer Datenbank mit über 5 Millionen Lebensmitteln mit Nährwertinformationen verfolgen. MyFitnessPal bietet ein einzigartiges Ernährungstagebuch, das Ihnen hilft, Ihre Gewohnheiten zu verstehen und Ihre Fitnessziele reibungslos zu erreichen.

MyFitnessPal ist ein großartiges Tool, um Ihre Ziele zu erreichen, egal ob Sie Gewicht verlieren oder auf gesunde Weise zunehmen. Mit der App kannst du ganz einfach abschätzen, wie hoch deine Kalorienzufuhr sein sollte und wie viele Kalorien du verbrennen musst, um dein Fitnessziel zu erreichen.

Die App hält Sie motiviert und bietet Ihnen die Möglichkeit, einer rund um die Uhr verfügbaren Fitness-Community beizutreten, die Sie unterstützt. Hier können Sie Fragen stellen, Fitnesstipps erhalten, Erfolgsgeschichten austauschen und gleichgesinnte Freunde finden.

Vorteile:

• Bietet App für Android und iOS.
• Eine sehr aktive Community mit Support rund um die Uhr.
• Kann mit den meisten Fitnesstrackern synchronisiert werden.
• Bietet einen detaillierten Bericht mit Kalorienzählung.

Nachteile:

• Benutzer können Schwierigkeiten haben, bestimmte Lebensmittel in der Datenbank zu finden, da es oft mehrere Einträge zu einem Artikel gibt.
• Einträge müssen manuell eingegeben oder mit einer anderen App synchronisiert werden.
• Die Nutzung der App ist kostenlos. Für erweiterte Funktionen müssen Sie jedoch eine kostenpflichtige Premium-Version abonnieren.

Herunterladen: MyFitnessPal für Android | iOS (kostenlos, Abonnement verfügbar)

3. Fitokratie

Fitocracy bietet Benutzern eine Option für einen persönlichen Online-Trainer. Egal, ob Sie Anfänger oder Profi sind, der erfahrene Trainer führt Sie zum Erreichen Ihrer Fitnessziele. Ihnen werden personalisierte, gesunde und nachhaltige Ernährungspläne zugewiesen, die auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten sind.

Mit Fitocracy können Sie für jedes Training Punkte sammeln. Außerdem erhältst du verschiedene Requisiten und Abzeichen, sobald du einen Meilenstein erreicht hast. Sie können sich sogar für Herausforderungen mit Freunden und anderen Chat-Gruppen anmelden, um motiviert zu bleiben.

In der App findest du spezielle Trainingspläne. Diese Sitzungen werden von Experten vorbereitet und Sie können ihnen Satz für Satz folgen, um die besten Fitnessergebnisse zu erzielen.

Vorteile:

• Sie können kostenlose Workouts für jedes Erfahrungsniveau genießen.
• Bleiben Sie motiviert, indem Sie Preise gewinnen, wenn Sie besondere Leistungen erbringen.
• Einfach anzuzeigende interaktive Diagramme für Ihre verschiedenen Trainingseinheiten.
• Gehen Sie die täglichen Fitnessartikel und Tipps aus dem Fitocracy Knowledge Center durch.
• Holen Sie sich Gesundheitstipps von einer positiven Online-Fitness-Community.

Nachteile:

• Sie müssen mindestens 1 US-Dollar pro Tag bezahlen, um die Dienste eines persönlichen Trainers in Anspruch zu nehmen.

Download: Fitocracy für iOS (kostenlos, Abonnement verfügbar)

4. Jefit

Mit einer Community von über 10 Millionen Mitgliedern ist Jefit eine der aktivsten Workout-Communitys im Internet. Egal, ob Sie Ihre Fitnessreise gerade erst beginnen oder ein erfahrener Fitness-Junkie sind, diese Plattform ist für jeden geeignet.

Die App hat viele bewährte Workouts, Programme und Herausforderungen. Sie können auf einen erweiterten Trainingsplaner zugreifen, um Ihre wöchentlichen Trainingseinheiten zu planen. Um Ihnen die Arbeit zu erleichtern, steht Ihnen eine Übungsbibliothek zur Verfügung, die Sie für Trainingsideen und Inspiration verwenden können.

Wenn Sie bereit sind, Ihren eigenen Trainingsplan zu erstellen, können Sie Ihre Suche herausfiltern, während Sie die auf der Website verfügbaren Pläne durchsuchen. Sie werden auch viele Video- und Bilddemonstrationen finden, die Ihnen helfen, Ihre Übungsform zu perfektionieren. Sobald Sie mit dem Training begonnen haben, können Sie Ihren Fortschritt in der App verfolgen.

Die Mitglieder der Jefit-Community posten regelmäßig Fortschrittsbilder ihrer gesunden Reise. In diesen Beiträgen können Mitglieder ermutigende Nachrichten mit „Gefällt mir“ markieren und kommentieren, um sich gegenseitig zu unterstützen. Die Elite-Version dieser Plattform bietet Ihnen Zugriff auf erweiterte Trainingsverfolgungsfunktionen, Expertentipps, Premium-Trainingspläne und mehr.

Vorteile:

• Erhalten Sie kostenlos professionell gestaltete Trainingspläne.
• Greifen Sie auf eine unterstützende Community zu, die Sie motiviert.
• Videoanleitung.

Nachteile:

• Sie müssen für die Elite-Version bezahlen, um auf eine größere Trainingsdatenbank zugreifen zu können.

Herunterladen: Jefit für Android | iOS (kostenlos, Abonnement verfügbar)

5. Strava

Strava zeichnet Distanz, Pace, Geschwindigkeit und insgesamt verbrannte Kalorien auf. Es ist eine der besten Fitness-Sharing-Apps für Laufen, Radfahren, Wandern, Kajakfahren, Yoga und andere Trainingsprogramme innerhalb und außerhalb des Fitnessstudios.

Sie können Freunde aus Ihrer Facebook-Liste oder Telefonkontakten hinzufügen und verschiedene Trainingseinheiten genießen. Die globale Gemeinschaft bringt Athleten aus der ganzen Welt zusammen. Es hält Ihre Freunde über Ihre Workouts auf dem Laufenden und Sie über deren.

Das Beste an Strava ist, dass es sich auf lokale Fitnessaktivitäten konzentriert. Sie können nach nahe gelegenen Routen suchen, die andere Strava-Benutzer verwendet haben, und sie selbst ausprobieren. In der Premium-Version können Sie sogar sehen, wie Ihre Zeit im Vergleich zu anderen Benutzern abschneidet.

Vorteile:

• Sie können Ihre eigene Fitness-Community gründen und Herausforderungen organisieren.
• Es ermöglicht Ihnen, Ihre Trainingsstatistiken in der App zu veröffentlichen, damit Ihr Freund sie teilen kann.

Nachteile:

• Sie müssen Abonnementgebühren bezahlen, um auf erweiterte Analysen zugreifen zu können.

Download: Strava für Android / iOS

Bewegen Sie sich mit diesen Online-Fitness-Communities

Social-Fitness-Apps sind heutzutage auf dem Vormarsch und machen das Training einfacher denn je. Online-Fitness-Communities dienen als großartige Motivatoren für Ihre individuellen Trainingsbedürfnisse und machen das Training noch lustiger.

Wenn Sie einer Community mit denselben Interessen beitreten, macht das Training mehr Spaß und motiviert Sie, an Ihrer Routine festzuhalten, selbst wenn Sie aufgeben möchten.