7 intelligente Krafttrainingsgeräte, um zu Hause Muskeln aufzubauen und stärker zu werden

Die Chancen stehen gut, dass Sie denken, dass es beim Krafttraining nur darum geht, größere Muskeln zu bekommen. Krafttraining kann jedoch andere erstaunliche Vorteile haben, darunter mehr Kraft und Gleichgewicht, eine bessere kardiovaskuläre Gesundheit und stärkere Knochen.

Ist es möglich, das Fitnessstudio ganz zu meiden und bequem von zu Hause aus Krafttraining zu machen? Mit so vielen intelligenten Fitnessgeräten ist es absolut möglich, Ihr Wohnzimmer in ein Smart-Home-Fitnessstudio zu verwandeln. Unten sind ein paar intelligente Krafttrainingsartikel, die Sie benötigen, um von zu Hause aus stärker zu werden.

1. Tempo Smart Home Fitnessstudio

Tempo wird oft als das ultimative All-in-One-Smart-Fitnessstudio für zu Hause angesehen. Es bietet Ihnen alle Grundlagen, die Sie benötigen, um Ihre Reise mit dem Krafttraining zu beginnen. Um mit dem Training mit Tempo zu beginnen, wählen Sie das Gerät und Paket aus, das für Sie am besten geeignet ist.

Tempo Move ist besser geeignet für diejenigen, die in kleinen Wohnräumen trainieren müssen. Warum? Nun, es enthält ein kleines, abnehmbares Gerät namens Core, das Sie mit Ihrem iPhone oder Fernseher verbinden. Mit der Kamera Ihres Mobilgeräts verfolgt es dann Ihre Wiederholungen und korrigiert Ihre Form, während Sie trainieren.

Auf der anderen Seite ist das Tempo Studio ein viel größeres Gerät, das einen eingebauten Bildschirm und 3D-Sensoren enthält. Das Tempo Studio ist in drei Paketen erhältlich: Pro, Plus und Starter. Jedes Paket enthält eine Vielzahl unterschiedlicher Krafttrainingsgeräte. Dennoch haben Sie die Möglichkeit, zusätzliche Krafttrainingsgeräte wie Platten, Hanteln und Langhanteln zu kaufen.

2. Bowflex SelectTech

Wenn Sie nach einem hervorragenden intelligenten Fitnessprodukt suchen, um Ihr Training in die Zukunft zu führen, dann ist Bowflex eine großartige Option für Sie. Dieses Paar intelligente verstellbare Hanteln ist absolut unkompliziert und einfach zu bedienen. Außerdem umfassen die SelectTech-Produkte von Bowflex verschiedene Gewichtsoptionen, einschließlich der Hanteln 552, 560 und 1090.

Darüber hinaus gibt es noch die Bowflex 2080 Barbell und die 840 Kettlebell für unterschiedliche Übungsarten. Alle Bowflex-Hanteln haben einstellbare Gewichte, die Sie mit dem Schalter eines Zifferblatts ändern können. Um Ihre Wiederholungen zu verfolgen, Ihre Sätze aufzuzeichnen und auf virtuelles Coaching und Kurse zuzugreifen, müssen Sie die Begleit-App JRNY herunterladen und Ihre Hanteln über Bluetooth verbinden.

3. Tonal Smart Home Gym

Das Smart-Home-Fitnessstudio Tonal wird oft mit dem Smart-Home-Fitnessstudio Tempo verglichen. Dennoch bietet es einige andere intelligente Optionen für das Krafttraining zu Hause. Der große Unterschied besteht darin, dass dieses Smart-Home-Fitnessprodukt keine freien Gewichte bietet. Stattdessen verwendet es ein eingebautes Krafttrainingssystem, das an Ihrer Wand montiert wird und integrierte Kabel und verstellbare Arme verwendet.

Tonal ist ein Krafttrainingsgerät, das besser für diejenigen geeignet ist, die zu Hause viel Platz haben. Obwohl es groß und ziemlich teuer ist, bietet es viele intelligente Funktionen. Tonal verwendet intelligente Sensoren, um Sie bei Ihrer Form, Ihrem Bewegungsumfang und Ihrem Tempo zu unterstützen. Außerdem passt es Ihre Gewichte basierend auf Ihren Zielen automatisch an und reduziert sie sogar, wenn Sie Probleme mit einem Satz haben!

4. Peloton-Führer

Der Peloton Guide ist eine großartige Trainingsalternative, wenn Sie es hassen, ins Fitnessstudio zu gehen. Dieses kleine, unscheinbare Gerät ist alles, was Sie brauchen, um Ihren Fernseher in einen Personal Trainer für zu Hause zu verwandeln. Darüber hinaus kann es das perfekte Trainingszubehör sein, wenn Sie sich darauf konzentrieren möchten, Ihr Krafttraining richtig zu machen. Aber wie?

Der Peloton Guide wird mit Ihrem Fernseher verbunden und verwendet dann seine eingebaute Kamera, um das ultimative Krafttrainingserlebnis zu Hause zu schaffen. Es funktioniert mit allen Gewichten, die Ihnen zur Verfügung stehen, und verfolgt automatisch Ihre Wiederholungen und Ihren Fortschritt.

Sie können sogar Ihre Ansicht auf dem Fernseher in den Selbstmodus ändern, in dem Sie sich mit Ihrem Trainer vergleichen können. Dies hilft Ihnen, sicherzustellen, dass Ihre Form und Technik korrekt sind, und Verletzungen zu vermeiden. Darüber hinaus zeichnet der Peloton Guide auf, an welchen Muskelgruppen Sie gearbeitet haben, und schlägt andere Kurse für eine abgerundete Trainingseinheit vor.

5. JaxJox Kettlebell Connect

Eine Kettlebell ist ein fantastisches Krafttrainingsgerät. Aber was wäre, wenn dieses bescheidene Gerät auch als intelligentes Gerät funktionieren könnte, das Ihr Training verfolgt und Sie stärker macht? Die gute Nachricht ist, dass die JaxJox KettlebellConnect genau das kann.

JaxJox KettlebellConnect ist eine intelligente Kettlebell, die eine Reihe hervorragender Vorteile für das Krafttraining bietet. Einer davon ist, dass es sich um ein Gerät handelt, das im Wesentlichen aus sechs verschiedenen Gewichtsvarianten besteht, zwischen denen Sie schnell wechseln können.

Wenn Sie Ihre Trainingsdaten während Ihres Trainings einfach verfolgen möchten, laden Sie einfach die Begleit-App von JaxJox herunter. Die App verbindet sich mit der Smart Kettlebell und ermöglicht es Ihnen, Ihre Wiederholungen, Sätze, Volumen, Leistung und verbrannten Kalorien anzuzeigen.

6. Intelligente Gewichte zum Dribbleup

Im Gegensatz zu den anderen All-in-One-Gewichtstrainingsgeräten auf dieser Liste, wie den Bowflex-Hanteln und der JaxJox Kettlebell, werden die Dribbleup Smart Weights als Bündel von Hanteln unterschiedlicher Größe geliefert, die von 5 lbs bis 20 lbs reichen. Wenn sie also kein komplettes Gewichtspaket sind, was macht sie dann so schlau? Das intelligenteste Merkmal der Dribbleup Smart Weights ist die Tatsache, dass sie gescannt werden können!

Wenn Sie also etwas Eisen pumpen möchten, müssen Sie nur die mobile App herunterladen, die Gewichte scannen, die Sie verwenden, und beginnen. Die App bietet Ihnen eine Auswahl an Trainingskursen und -programmen sowie Echtzeit-Feedback.

7. Kabata Smart Hanteln

Ähnlich wie die intelligenten Bowflex-Hanteln sind die Kabata-Hanteln wohl die intelligentesten in der Welt des Gewichthebens, da sie eine Menge cleverer Eigenschaften aufweisen.

Eines der einzigartigen Merkmale ist, dass der Griff der Hantel buchstäblich rumpelt und pulsiert, um Ihnen Feedback und Ermutigung zu geben. Darüber hinaus umfassen einige der anderen fantastischen Funktionen anpassbare LED-Beleuchtung, 12-in-1-Gewichtsoptionen und Trainingseinheiten, die speziell für Sie personalisiert sind.

Darüber hinaus haben Sie mit der Kabata-App die Möglichkeit, Ihre Trainingsmetriken und -analysen zu verfolgen, an einer Rangliste teilzunehmen und sogar Ihre Krafttrainingseinheiten mit anderen Benutzern zu teilen.

Werden Sie schlau und verbessern Sie Ihr Krafttraining

Krafttraining ist sicherlich etwas, das Sie in Ihre regelmäßigen Trainingseinheiten aufnehmen sollten. Doch bietet Ihr örtliches Fitnessstudio nur staubige, alte Krafttrainingsgeräte an? Vielleicht hasst du es aus einem anderen Grund, ins Fitnessstudio zu gehen. Was auch immer der Grund sein mag, smarten Trainingsgeräten, die Sie bequem zu Hause nutzen können, gehört die Zukunft.

Doch welches smarte Equipment ist das Beste für dich, wenn du von zu Hause aus an deinem Krafttraining arbeiten möchtest? Von intelligenten Hanteln bis hin zu kompletten, intelligenten Fitnessstudios für zu Hause gibt es unzählige intelligente Fitnessgeräte, mit denen Sie Ihr Krafttraining auf die nächste Stufe bringen können, ohne das Haus zu verlassen!