8 häufige Gründe, warum Sie morgens mit trockenen Augen aufwachen, und Tipps zur Linderung  

Morgens mit trockenen Augen aufzuwachen ist für viele Menschen ein häufiges Problem. Menschen, bei denen diese Erkrankung auftritt, bemerken möglicherweise auch andere Symptome, darunter brennende Augen am Morgen, ein kratzendes Gefühl, starkes Tränen, Stechen, verschwommenes Sehen, Lichtempfindlichkeit und Rötung der Augen.

Während trockene Augen häufig auftreten, wenn Sie nicht genügend Tränen produzieren, können auch andere Gründe für die Erkrankung verantwortlich sein. In diesem Sinne haben wir im Folgenden einige der häufigsten Gründe aufgelistet, warum Sie morgens mit trockenen Augen aufwachen.

Warum Sie morgens immer wieder mit trockenen Augen aufwachen

Werfen Sie einen Blick auf die sieben häufigsten Gründe dafür, dass Sie morgens mit trockenen Augen aufwachen:

#1 Nächtlicher Lagophthalmus

Eine der häufigsten Ursachen für trockene Augen am Morgen ist der nächtliche Lagophthalmus.

Es handelt sich um eine Erkrankung, die auftritt, wenn Sie beim Schlafen Ihre Augenlider nicht schließen können. Nächtlicher Lagophthalmus kann die Symptome trockener Augen sogar verschlimmern. Daher ist es am besten, diesbezüglich einen Arzt aufzusuchen.

Während nächtlicher Lagophthalmus jeden treffen kann, ist es wahrscheinlicher, dass er bei jungen Erwachsenen und Menschen mit Schichtarbeit auftritt.

#2 Unzureichende Tränenproduktion

Auch eine unzureichende Tränenproduktion ist eine sehr häufige Ursache für trockene Augen. Eine unzureichende Tränenproduktion kann verschiedene Ursachen haben, darunter das Alter, Nebenwirkungen bestimmter Medikamente, Erkrankungen wie Diabetes, Umweltbedingungen und Komplikationen bei jeder Art von Augenoperation.

#3 Altern

Alterung ist ein weiterer Grund für trockene Augen am Morgen. Mit zunehmendem Alter nimmt die Tränenproduktion ab und die Folge sind trockene Augen.

Menschen über 55 haben ein erhöhtes Risiko, morgens trockene Augen zu entwickeln.

#4 Bestimmte Medikamente

Es gibt mehrere verschreibungspflichtige und rezeptfreie Medikamente, die morgens zu trockenen Augen führen können.

Dazu gehören Antidepressiva , Antihistaminika, Chemotherapeutika und abschwellende Mittel.

#5 Vitamin-A-Mangel

Ein Mangel an Vitamin A in Ihrem Körper kann die Tränenproduktion verringern und dadurch zu Symptomen des trockenen Auges führen.

Nicht nur trockene Augen, sondern auch ein Mangel an Vitamin A im Körper kann zu anderen Augenproblemen führen. Daher ist es wichtig, dass Sie Ihrer Ernährung mehrere Vitamin-A-reiche Lebensmittel wie Fisch, Eier, Karotten und Spinat hinzufügen .

#6 Allergien

Bestimmte Allergien können auch Probleme mit trockenen Augen verursachen, insbesondere morgens, und zu Symptomen wie Rötung, Juckreiz und verschwommenem Sehen führen.

Saisonale Allergien oder Allergien gegen bestimmte Medikamente können trockene Augen auslösen, aber Sie fühlen sich möglicherweise viel besser, wenn Ihre Allergien nachlassen.

#7 Trockenes Klima

Eine trockene Umgebung kann aufgrund der Luft auch zu trockenen Augen führen und Reizungen und Rötungen in Ihren Augen verursachen.

Wenn Sie an einem Ort mit trockenem Klima leben, ist die Verwendung eines Luftbefeuchters das Beste, was Sie tun können, um Trockenheit in Ihrem Zuhause zu verhindern.

#8 Dehydrierung

Trockene Augen am Morgen können häufig auf einen Wassermangel im Körper zurückzuführen sein. Dehydrierung kann verschiedene Symptome wie Schwäche und Müdigkeit hervorrufen und manchmal auch zu trockenen Augen führen.

Um dies zu verhindern, sollten Sie den ganzen Tag über viel Wasser und andere gesunde Flüssigkeiten trinken, um Ihre Augen während des Schlafs feucht zu halten.

Wie bekomme ich morgens Linderung gegen trockene Augen?

Hier sind einige Dinge, die Sie tun können, um trockene Augen zu lindern:

Rezeptfreie Augentropfen oder künstliche Tränentropfen: Es sind viele verschreibungspflichtige und rezeptfreie Augentropfen erhältlich, die zur Linderung Ihrer Symptome beitragen können. Wenn Sie sich bezüglich Augentropfen nicht sicher sind, konsultieren Sie einfach Ihren Arzt und lassen Sie Ihre Symptome professionell behandeln.

Luftfeuchtigkeit erhöhen: Dies ist besonders wichtig für Menschen, die in einem trockenen Klima leben. Um zu verhindern, dass Sie mit trockenen Augen aufwachen, stellen Sie einen Luftbefeuchter in Ihr Schlafzimmer.

Antibiotika: Ihr Arzt kann Ihnen auch einige Antibiotika verschreiben, um Juckreiz und Entzündungen zu lindern.

Flüssigkeitszufuhr: Stellen Sie sicher, dass Sie jeden Tag 8 bis 10 Gläser Wasser trinken, um einer Dehydrierung vorzubeugen.

Wenn Sie feststellen, dass Hausmittel und Augentropfen nicht wirken, müssen Sie umgehend einen Facharzt aufsuchen. Ein Gesundheitsdienstleister hilft dabei, die genaue Ursache des Problems zu ermitteln und entsprechende Medikamente und Behandlungsmöglichkeiten zu verschreiben.