8 effektive Tipps, um den Bart schneller wachsen zu lassen

Vielleicht möchten Sie sich einen Bart wachsen lassen, weil er Ihr Aussehen und Ihre Gefühle verändern kann. Es ergänzt Ihre männlichen Eigenschaften und verleiht Ihnen eine Extraportion Selbstvertrauen.

Das Wachsen von Gesichtsbehaarung ist für Menschen mit einem gesunden Genpool einfach. Dennoch kann es für diejenigen von uns schwierig sein, die bei der Lotterie der Gene den Kürzeren ziehen.

Die Bartentwicklung beginnt normalerweise etwa in der Pubertät, etwa im Alter von 12 bis 16 Jahren.

Gene und Hormone haben jedoch einen wichtigen Einfluss. Mit 30 Jahren haben die meisten Männer ihre volle Bartfähigkeit erreicht. Das Wachsen eines Bartes erfordert ein entsprechendes Maß an Engagement.

Mit den richtigen Bartwuchstechniken und -programmen kann jedoch fast jeder einen stilvollen, attraktiven Bart wachsen lassen.

8 Möglichkeiten, den Bart schneller wachsen zu lassen

1) Ausreichend Ruhe

Testosteron ist entscheidend für das Wachstum eines dicken, männlichen Bartes. Eine der effektivsten Möglichkeiten, einen Bart auf natürliche Weise wachsen zu lassen, besteht darin, den Testosteronspiegel zu steigern.

Durch das Schlafen kann Ihr Körper das Hormon erneuern, das Ihrem Bart sein geheimes männliches Element verleiht. Acht Stunden ununterbrochene Ruhepause ist eine Empfehlung, von der viele moderne Männer profitieren könnten.

2) Seien Sie geduldig

Wie das Sprichwort sagt: „Gute Dinge kommen zu denen, die warten“. Denken Sie daran, dass es kein Wundermittel gibt, um einen längeren Bart wachsen zu lassen.

Wie bei der Hautpflege werden Sie die Vorteile nicht über Nacht sehen. Unabhängig davon, was in der Anzeige steht, ist Geduld gefragt. Sie müssen Ihrem Körper Zeit geben, die Veränderungen zu verarbeiten und sie in sichtbaren Ergebnissen zu manifestieren, wie zum Beispiel gesünder aussehendes Haar oder einen volleren, längeren Bart.

3) Gesunde Ernährung

Um ein gesundes und schnelles Haarwachstum im Bart zu fördern, sind eine gesunde Ernährung und Nahrungsergänzungsmittel erforderlich.

Eine tägliche Dosis Biotin, ein Nahrungsvitamin, beschleunigt die Entwicklung von Nägeln und Haaren. Das Vorhandensein von Vitamin B und Proteinen in der Nahrung, die Sie zu sich nehmen, kann Ihnen helfen, schneller einen Bart wachsen zu lassen.

4) Wählen Sie das beste Shampoo

Im Rahmen Ihrer regelmäßigen Routine sollten Sie Ihren Bart gründlich waschen. Verwenden Sie eine moderate Bartwäsche, um Ihr Haar gesund zu halten und gleichzeitig das Bartwachstum zu fördern. Wählen Sie ein Bartwaschmittel mit dichtefördernden Elementen, um die besten Ergebnisse beim Bartwachstum zu erzielen.

5) Versorgen Sie die Haut mit Feuchtigkeit

Reinigen Sie zunächst Ihre Haut. Tragen Sie dann eine feuchtigkeitsspendende Lotion auf. Dies verhindert das Austrocknen Ihrer Haut und verbessert ihr Erscheinungsbild, indem raue, schuppige Haut entfernt wird.

Eine Feuchtigkeitscreme mit Eukalyptus könnte hilfreich sein, da sie neben anderen Vorteilen für die Haut auch das Haarwachstum im Gesicht fördert.

6) Übung

Wussten Sie, dass regelmäßige Bewegung das Haarwachstum fördern kann? Die Entwicklung Ihrer Haare ist eng mit Ihrer Gesundheit verknüpft. Wenn Ihr Körper nicht in guter Verfassung ist, können Sie nicht mit einem perfekten Bart rechnen. Beginnen Sie mit dem Training und Sie werden mehr als nur einen tollen Bart bekommen.

7) Hören Sie mit dem Rauchen auf

Rauchen kann zu Entzündungen sowie DNA-Schäden in den Blutkapillaren führen, die Ihre Haarfollikel versorgen. Dies kann die Durchblutung, den Sauerstoff- und Nährstoffgehalt in Ihren Haarfollikeln einschränken und sie dünner und schwächer machen.

8) Reduzieren Sie Stress

Stress macht es dem Körper schwer, Testosteron herzustellen. Es ist wichtig, wann immer möglich eine Pause einzulegen und zu entspannen. Darüber hinaus kann Stress zu ungesunden Gewohnheiten, einschließlich einer schlechten Ernährung, führen. Wenn sie verärgert sind, heben manche Kerle ihre Bärte auf und reißen die Strähnen weg.

Wenn Sie einen schönen Bart entwickeln möchten, kann es schwierig sein, zu akzeptieren, dass es Zeit braucht.

Tatsächlich ist Ihr genetischer Hintergrund das wichtigste (und unveränderliche) Element, das bestimmt, wie schnell Ihr Bart wächst. Achten Sie auf einen bartgesunden Lebensstil und konsultieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie weitere Hilfe benötigen.