Atypische Depression: Der Zustand, der oft unbemerkt bleibt

Es gibt verschiedene Arten von Depressionen, darunter auch atypische Depressionen. Wenn wir Mediendarstellungen einer schweren Depression sehen oder darüber lesen, sehen wir oft eine gemeinsame Beschreibung. Beispielsweise zeigt eine Person mit Depressionen eine schlechte Stimmung und Energie sowie erhebliche Veränderungen im Alltag, einschließlich vermindertem Appetit und Schlaf.

Zeigt jeder diese Symptome? Nein. Liegen die Symptome auf einem Kontinuum? Ja. Auch atypische Depressionen liegen auf diesem Kontinuum und sind genauso schwerwiegend wie typische Depressionen.

Dank Online-Quellen erkennen wir oft die Warnzeichen einer typischen Depression, aber wir können den atypischen Typ nicht außer Acht lassen.

Was ist der Unterschied zwischen typischer und atypischer Depression? Warum bleibt Letzteres unbemerkt?

Bei einer typischen schweren depressiven Störung bleibt Ihre Stimmung normalerweise konstant niedrig. Wenn Sie sich eine Grafik mit Ihrer Stimmung vorstellen, wird diese sich bei einer typischen Depression immer in die negative Richtung bewegen.

Darüber hinaus kommt es häufig zu Appetitlosigkeit und Schlaflosigkeit (Schwierigkeiten beim Ein- und/oder Durchschlafen). Eine Person kann auch verschiedene kognitive Symptome aufweisen, wie Gedächtnis- und Konzentrationsschwierigkeiten. Darüber hinaus entwickeln sie möglicherweise ein negatives Selbstbild und haben negative Gefühle gegenüber anderen und der Welt.

Eine Person mit atypischer Depression erfüllt oft die Kriterien einer schweren depressiven Episode. Es gibt jedoch noch weitere Unterscheidungsmerkmale. Das vielleicht charakteristischste Merkmal dieser Erkrankung ist die Stimmungsreaktivität. Das bedeutet, dass sich ihre Stimmung ändert, wenn sie ein positives Ereignis erleben.

Der atypische Typ verursacht in der Regel einen gesteigerten Appetit und ein Schläfrigkeitsgefühl, obwohl er ausreichend oder zu viel schläft. Es bedeutet, dass eine Person Anfälle von Hypersomnie durchmacht.

Sie können auch überempfindlich auf Ablehnung und Verlassenheit reagieren. Da diese Symptome nicht allgemein erkannt werden, kann es leicht passieren, dass man sie ignoriert.

Was Sie über die Diagnose und Behandlung atypischer Depressionen wissen sollten

Während die Psychotherapie für alle Arten von Depressionen ähnlich bleiben kann, können sich die Medikamente unterscheiden. Da atypische Depressionen unsere biologischen Systeme unterschiedlich beeinflussen, kann es natürlich sein, dass dieselben Antidepressiva nicht wirken.

Beispielsweise können einer Person bei einer typischen Depression stimmungsaufhellende Antidepressiva verschrieben werden. Sie funktionieren möglicherweise nicht bei Personen des atypischen Typs, denen möglicherweise Stimmungsstabilisatoren verschrieben werden.

Während kognitive Verhaltenstherapie bei Ärzten und Klienten weithin anerkannt ist, ist sie nicht die einzige Behandlungsmethode. Darüber hinaus besteht auch die Möglichkeit, dass CBT bei Ihnen überhaupt nicht funktioniert. In diesem Fall können Sie Ihren Therapeuten bitten, eine alternative Therapie vorzuschlagen.

Genau wie bei anderen psychischen Problemen sind Änderungen des Lebensstils nach wie vor unerlässlich, um die Symptome in den Griff zu bekommen. Ob typisch oder atypisch, es gibt keine Abkürzung für die Behandlung einer Depression. Abhängig von der Schwere Ihrer Symptome wird Ihr Arzt den Behandlungsplan anpassen.

Wir wissen jetzt, dass es atypische Depressionen gibt. Es handelt sich um eine der Arten von Depressionen, die schwer zu erkennen und leicht zu verbergen sein können. Obwohl fast alle Symptome dieser Art mit den typischen Symptomen übereinstimmen, sprechen viele lieber nicht darüber.

Auch wenn es sich nicht um eine typische Depression handelt, sind Ihre Gefühle berechtigt und die Suche nach Hilfe kann Ihnen dabei helfen, daraus herauszukommen. Es gibt Behandlungsmöglichkeiten für atypische Depressionen. Versuchen Sie daher, Ihre Symptome nicht zu verbergen.

Janvi Kapur ist Beraterin mit einem Master-Abschluss in angewandter Psychologie mit Spezialisierung auf klinische Psychologie.

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