Kann ich Bockshornklee für das Haarwachstum verwenden?

Pflanzliche Haarpflegeprodukte enthalten oft Bockshornklee für das Haarwachstum, darunter Shampoos, Öle und Haarmasken.

Bockshornklee (Trigonella foenum-graecum) ist ein Kraut, das in der alternativen und chinesischen Medizin zur Behandlung von Hauterkrankungen und bestimmten Beschwerden verwendet wird. Es wird auch als beliebtes Gewürz in südasiatischen Ländern verwendet.

Bockshornklee hat mehrere gesundheitliche Vorteile, darunter testosteronsteigernde und blutzuckersenkende Eigenschaften. Menschen, die Bockshornkleepulver oder -extrakte einnehmen, haben eine verbesserte Verdauung behauptet. In diesem Artikel diskutieren wir die Vorteile von Bockshornklee für das Haarwachstum und Möglichkeiten, dieses Kraut zu verwenden.

Bockshornklee Vorteile für das Haar

Bockshornklee enthält mehrere Vitamine, Mineralien und Antioxidantien, darunter:

• Cholin
• Inosit
• Biotin
• Vitamin A
• B-Vitamine
• Vitamin-D
• lösliche und unlösliche Ballaststoffe
• Eisen

Diese Vitamine für das Haarwachstum können die Haarwurzeln stärker machen und auch die Schuppenbildung auf der Kopfhaut verringern. Der beeindruckende Eisengehalt von Bockshornklee ist äußerst vorteilhaft für das Haarwachstum.

Das in Bockshornklee enthaltene Biotin ist auch als Vitamin B7 bekannt. Ein niedriger Biotinspiegel kann Haarausfall, Hautausschläge und brüchige Nägel verursachen. Die Verwendung von Bockshornklee für das Haarwachstum kann gleichzeitig die Qualität und Stärke von Haaren und Nägeln verbessern.

Vitamin D in Bockshornklee ist ein fettlösliches Molekül, das für die Bildung von Hautzellen benötigt wird und auch gesunde Haarfollikel fördert. Alopecia areata ist eine häufige Erkrankung, die durch starken Haarausfall gekennzeichnet ist. Es wird angenommen, dass die Vitamine in Bockshornklee helfen könnten, diesen Zustand zu verhindern.

Kann ich Bockshornkleeöl für das Haarwachstum verwenden?

Die Verwendung von Bockshornklee für das Haarwachstum kann die Haarqualität erheblich verbessern. Sie können Bockshornkleepulver verwenden, um eine Haarmaske herzustellen, oder ein Bockshornkleeöl oder ein Haaröl mit Bockshornkleeextrakt kaufen.

Es gibt verschiedene pflanzliche Haarpflegeprodukte , und Bockshornklee ist oft ein wichtiger Bestandteil der besten Produkte. Denken Sie daran, kaltgepresste Bio-Haaröle zu kaufen, die frei von schädlichen Chemikalien sind, einschließlich Farb-, Duft- und Konservierungsstoffen.

Wie verwendet man Bockshornklee für Haarwuchs und Schuppen?

Bockshornklee kann auf verschiedene Weise verwendet werden. pulverisierte Bockshornkleesamen können verwendet werden, um eine hausgemachte DIY-Haarmaske herzustellen , oder die Samen können zum Auftragen in Öl gepresst werden.

Hier sind zwei Möglichkeiten, wie Sie Bockshornklee für das Haarwachstum zu Hause verwenden können:

#1 Bockshornklee-Haarmaske zur Vorbeugung von Haarausfall

Folge diesen Schritten:

• Zwei Esslöffel Bockshornkleesamen in kaltem Wasser einweichen und über Nacht an einem kühlen Ort stehen lassen.
• Mahlen Sie die Samen mit demselben Wasser zu einer Paste, um eine feine Paste herzustellen.
• Tragen Sie es auf die Haarwurzeln auf und lassen Sie es 20 Minuten einwirken. Langsam einmassieren und mit einem Shampoo auswaschen.

Das kann für optimale Ergebnisse mindestens zweimal pro Woche durchgeführt werden.

#2 Bockshornklee-Haarmaske zur Schuppenbekämpfung

Der erste Schritt ähnelt dem oben genannten. Folge diesen Schritten:

• Drei Esslöffel Bockshornkleesamen in Wasser einweichen und über Nacht beiseite stellen.
• Mahlen Sie die Bockshornkleesamen zu einer feinen Paste.
• Fügen Sie der Paste einen Esslöffel frischen Zitronensaft hinzu.
• Tragen Sie diese Paste vorsichtig auf die Kopfhaut und das Haar auf.
• Warten Sie 30 Minuten, um optimale Ergebnisse zu erzielen.
• Spülen Sie Ihr Haar mit einem milden Shampoo aus.

Die Säure im Zitronensaft hilft aufgrund ihrer sauren Natur bei der Behandlung von Schuppen . Denken Sie daran, biologischen, pestizidfreien Bockshornklee für das Haarwachstum und das Schuppenmanagement zu verwenden.

Indranil Biswas ist Ernährungsberaterin und Personal Trainerin mit einem Diplom in Diätetik und Personal Training mit Spezialisierung auf Sporternährung und Krafttraining.

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