Eine neue Studie zeigt, dass die tägliche Einnahme von dunklem Tee das Risiko für Typ-2-Diabetes drastisch senkt

Sie wären überrascht zu erfahren, dass das einfache Trinken von dunklem Tee so wohltuend sein kann, oder? Eine neue Studie deckte einen überraschenden Zusammenhang zwischen dem täglichen Teekonsum und einem deutlichen Rückgang der Wahrscheinlichkeit einer chronischen Erkrankung auf.

Dunkler Tee ist für seinen ausgeprägten Geschmack und seine reichhaltigen Antioxidantien bekannt. Es ist seit langem für seine potenziellen gesundheitlichen Vorteile bekannt. Diese neue Forschung wirft jedoch ein Licht auf seine bemerkenswerte Fähigkeit, den Ausbruch von Typ-2-Diabetes zu bekämpfen und davor zu schützen.

Reduzierung des Risikos für Diabetes und andere Gesundheitsprobleme

Die Studie untersuchte etwa 2.000 Erwachsene aus China unterschiedlichen Alters und Geschlechts. Sie überprüften, wie oft die Menschen Tee tranken. Die Forscher untersuchten Aspekte wie Alter, Geschlecht, Gewicht, Blutdruck, Cholesterinspiegel und Lebensstilentscheidungen.

Sie fanden heraus, dass die Wahrscheinlichkeit, an Prädiabetes zu erkranken, bei Menschen, die täglich dunklen Tee tranken, um 53 % geringer war. Darüber hinaus hatten diejenigen, die Tee konsumierten, ein um 47 % geringeres Risiko, an Typ-2-Diabetes zu erkranken. Wer keinen Tee trank, sah keinen großen Unterschied.

Der Hauptautor der Studie, außerordentlicher Professor Tongzhi Wu, sagte, dass das regelmäßige Trinken von Tee den Blutzuckerspiegel schützen könne. Die Forscher fanden heraus, dass tägliche Trinker von dunklem Tee eine erhöhte Glukoseausscheidung im Urin, eine verbesserte Insulinresistenz und eine insgesamt bessere Blutzuckerkontrolle zeigten.

Diese Vorteile waren besonders deutlich bei Personen, die diesen Tee regelmäßig konsumierten.

Der ausgeprägte Fermentationsprozess ist der Schlüssel zur Glukosekontrolle

Dunkler Tee ist mit einem einzigartigen Fermentationsprozess gesegnet, der ihn mit einigen wilden bioaktiven Elementen anreichert. Es ist reich an Alkaloiden, Aminosäuren, Polyphenolen und Polysacchariden.

Diese Dinge sind wie Hauptnährstoffe, da sie starke antioxidative und entzündungshemmende Kräfte enthalten. Sie könnten sogar dazu beitragen, dass Insulin besser wirkt und die Bauchspeicheldrüse gesund bleibt.

Darüber hinaus kann dieser Tee die Darmflora durcheinander bringen, indem er verändert, welche Bakterien dort verbleiben. All diese Faktoren wirken zusammen und verringern das Risiko, an Typ-2-Diabetes zu erkranken.

Wenn es um Tee geht, eignet sich dunkler Tee am besten zur Blutzuckerkontrolle

Die an der Studie beteiligten Personen teilten den Forschern mit, wie oft und welche Art von Tee sie tranken. Die Forscher untersuchten, wie dieser Tee ihren Blutzucker, ihre Insulinresistenz und ihren glykämischen Status beeinflusste.

Sie fanden heraus, dass die Menschen, die jeden Tag Tee tranken, mehr Glukose ausschieden und eine geringere Insulinresistenz hatten. Sie hatten auch ein um 15 % geringeres Risiko, an Prädiabetes zu erkranken, und ein um ganze 28 % geringeres Risiko, an Typ-2-Diabetes zu erkranken, verglichen mit denen, die überhaupt keinen Tee tranken.

Trinker von dunklem Tee zeigten eine höhere Glukoseausscheidung im Urin und eine stärkere Verbesserung der Insulinresistenz.

Die Ergebnisse besagen, dass dunkler Tee mit seinem ganz besonderen Fermentationsprozess einen größeren Einfluss auf die Kontrolle des Blutzuckerspiegels und die Senkung des Risikos für Typ-2-Diabetes haben könnte.

Diese Studie zeigt uns, dass das Trinken von dunklem Tee dazu beitragen kann, das Risiko für Typ-2-Diabetes zu senken, aber seien Sie vorsichtig. In dieser Studie wurde nicht eindeutig gesagt, dass das Trinken von Tee der Grund für die Senkung des Diabetesrisikos ist.

Um das sicher zu wissen, müssen die Forscher weitere doppelblinde, randomisierte Versuche durchführen. Darüber hinaus haben sie keine anderen Faktoren überprüft, die in der blinden, randomisierten Studie eine Rolle gespielt haben könnten, und sie haben auch nicht auf andere Dinge geachtet, die eine Rolle gespielt haben könnten.

Das Trinken von dunklem Tee beeinflusst die Wirkung von Glukose und Insulin und kann dazu beitragen, das Diabetesrisiko zu senken.

Dieser Tee könnte eine einfache Möglichkeit sein, gesünder zu leben und das Risiko, an Typ-2-Diabetes zu erkranken, zu senken. Ändern Sie jedoch noch nicht alles an Ihrer Ernährung und Ihrem Gesundheitsprogramm. Stellen Sie sicher, dass Sie weitere Informationen einholen und Ihre Gesundheit berücksichtigen, bevor Sie größere Änderungen vornehmen.