Verschwinden Myome? 8 wirksame Tipps zur Behandlung der Erkrankung

Wenn Sie sich fragen, ob Myome verschwinden können, ist die Antwort kompliziert. Sie mögen unvermeidbar erscheinen, könnten aber möglicherweise besser mit einer speziellen Ernährung in Kombination mit Bewegung und Änderungen des Lebensstils behandelt werden. Der medizinische Name für Myome ist Leiomyome oder Myome. Obwohl sie nicht tödlich sind, können sie durchaus Schmerzen und Unannehmlichkeiten verursachen.

Diese Wucherungen entstehen oft an der Gebärmutterwand und können so klein wie ein Samenkorn sein, in seltenen Fällen können sie jedoch die Größe eines Tennisballs erreichen. Unter bestimmten Umständen kann nur ein Myom vorhanden sein, während andere durch zahlreiche Myome gekennzeichnet sein können.

Uterusmyome sind atypische oder ungewöhnliche Tumoren im weiblichen Fortpflanzungssystem, die nicht bösartig sind.

Tipps, um Myome verschwinden zu lassen

1) Essen Sie viel Obst und Gemüse

Laut einer aktuellen Studie kann der Verzehr von reichlich Obst und Gemüse wie Pfirsichen und Tomaten sowie Kreuzblütlergemüse wie Kohl und Grünkohl das Risiko für die Entwicklung von Myomen verringern.

Darüber hinaus kann der Verzehr gesunder Mahlzeiten wie Gemüse, Obst und Vollkorn dazu beitragen, Ihre Symptome zu lindern.

2) Hülsenfrüchte

Hülsenfrüchte helfen, die Größe von Myomen in der Gebärmutter zu reduzieren. Dazu gehören Ballaststoffe, die aktiv überschüssige Giftstoffe aus dem Körper auswaschen. Hülsenfrüchtemahlzeiten stellen auch den normalen Östrogenspiegel im Körper wieder her, was Uterusmyomen lindert.

Bohnen, Erbsen, Linsen und Kichererbsen sind die besten Hülsenfrüchte zur Heilung von Uterusmyomen. Sie müssen diese also in Ihre täglichen Mahlzeiten integrieren, um Ihre Gesundheit zu fördern.

3) Vitamin D

Vitamin D löst sich in Fett auf, das natürlicherweise im gesamten Körper vorhanden ist, insbesondere in der Gebärmutter. Da Vitamin D normalerweise den Östrogenspiegel ausgleicht, erhöht ein Vitamin-D-Mangel die Wahrscheinlichkeit der Entstehung von Myomen. Dies ist jedoch ein einfach zu behebendes Problem.

Die Mengen an Vitamin D im menschlichen Körper variieren je nach der Menge an Sonnenlicht, der wir ausgesetzt sind. Daher haben Ihr Wohnort, die Zeit, die Sie draußen verbringen und die Farbe Ihrer Haut Einfluss darauf, wie viel Vitamin D Sie haben.

4) Gewichtsverlust

Fettzellen erzeugen und speichern Östrogen, und das Wachstum von Myomen scheint mit einem Östrogenüberschuss im Körper verbunden zu sein.

Daher kann die Beibehaltung eines gesunden Gewichts dazu beitragen, die Zahl Ihrer Myome zu verringern oder zumindest das weitere Wachstum zu hemmen.

5) Knoblauch

Es enthält reichlich Vitamin C und B6 , die beide zum Ausgleich weiblicher Hormone beitragen. Seine antioxidativen Eigenschaften behandeln Myome und hemmen deren weiteres Wachstum.

Knoblauch beseitigt katabolische Abfälle in der Beckenhöhle, im Uterus und im Eierstockgewebe und kehrt so das Wachstum von Myomen um. Kauen Sie täglich Knoblauchzehen und mischen Sie etwas davon in Ihr Essen.

6) Vermeiden Sie Fleisch

Einigen Untersuchungen zufolge besteht bei Personen, die viel rotes Fleisch und energiereiche Lebensmittel mit hohem Kalorien-, Fett- und Zuckergehalt konsumieren, ein höheres Risiko, Myome zu bekommen. Der Ersatz von rotem Fleisch (Rind, Schinken oder Lamm) durch Truthahn oder Huhn könnte zur Linderung der Erkrankung beitragen.

7) Stress bewältigen

Während Experten derzeit den Zusammenhang zwischen Stress und Myomen untersuchen, deuten einige Studien auf einen Zusammenhang zwischen beiden hin.

Um Verspannungen zu lösen, probieren Sie Entspannungsübungen wie Yoga, Massagen und Tai Chi aus. Manche Frauen entdecken, dass verschiedene Therapien, wie zum Beispiel Akupunktur, ihnen auch dabei helfen können, Schmerzen zu lindern.

8) Begrenzen Sie den Alkoholkonsum

Alkoholkonsum erhöht das Risiko, Myome zu entwickeln, und Alkoholkonsum kann Entzündungen verursachen.

Studien haben gezeigt, dass Alkoholkonsum die Wahrscheinlichkeit, an Myomen zu erkranken, erhöht. Um die Wahrscheinlichkeit von Myomen zu verringern, beschränken Sie Ihren Alkoholkonsum auf ein gelegentliches Getränk oder verzichten Sie ganz darauf, um eine optimale Wirkung zu erzielen.

Ein Eingriff, der zur Heilung von Myomen beitragen könnte, ist Lupron, ein Medikament, das Myome kurzzeitig verkleinern und übermäßige Blutungen stoppen kann, indem es die Östrogenproduktion einer Frau hemmt.

Aus einem ähnlichen Grund kann es sein, dass die Entwicklung von Myomen bei manchen Frauen in der Menopause aufhört oder ganz aufhört. Aufgrund der erheblichen Nebenwirkungen und des Risikos eines Knochenschwunds wird Lupron jedoch nicht über einen längeren Zeitraum empfohlen.