Essen Sie wie ein Profi: Sage Northcutts verrückte 4.500-Kalorien-Diät treibt ihn zum Erfolg im Kreis
Als lebenslanger Kampfkünstler weiß „Super“ Sage Northcutt, wie wichtig es ist, sich gut und gesund zu ernähren und gleichzeitig für jeden Kampf in Topform zu sein. Schließlich ist der gebürtige Kalifornier ein Alleskönner in Sachen Fitness.
Wenn er nicht gerade beim Team Alpha Male in Sacramento einen Gang hochschaltet, trainiert der amerikanische Superstar seine Kräfte, wandert und genießt alles, was seine Fitness an seine Grenzen bringt.
Aber der Kern all dieser oben genannten Aktivitäten – etwas, das oft übersehen wird – hängt davon ab, was ein Sportler auf den Tisch legt. Auf dem Spitzenniveau einer Sportart kann jedes Gramm Kohlenhydrate, Fett und Protein manchmal den entscheidenden Unterschied in Kraft und Ausdauer ausmachen.
Vor seiner Rückkehr zur ONE Championship gegen Shinya Aoki beim ONE 165 in Japan, verfügbar über globales Pay-per-View auf watch.onefc.com, Sage Northcutt gab den Fans einen Einblick in seine verrückte 4.500-Kalorien-Diät.
Er sagte gegenüber ESPN:
„Es kommt darauf an. Es kommt darauf an. Etwas weiter vom Kampf entfernt, vielleicht 4.500 bis 5.000 Kalorien. Aber wenn es näher kommt, wird es natürlich etwas weniger. Aber ich trainiere so intensiv, dass es meinen Körper beim Training irgendwie mit Energie versorgt. Also im Grunde genommen 4500 Kalorien pro Tag wie in der Nebensaison.“
Obwohl die meisten Menschen unterschiedliche Meinungen zu Kohlenhydraten haben, insbesondere diejenigen, die sich ketogen ernähren oder an einem Abnehmprogramm teilnehmen, ist der Leichtgewicht-MMA-Star der ONE Championship da anderer Meinung.
Für ihn sind Kohlenhydrate ein wesentlicher Bestandteil jeder Mahlzeit. Er gab sogar zu, dass ein großer Teil seiner täglichen 4.500-Kalorien-Aufnahme aus genau dieser Quelle stammt.
Sehen Sie sich hier das vollständige Interview an:
Sage Northcutt fügte hinzu:
„Im Großen und Ganzen ist alles ziemlich sauber. Aber ich esse viele Kohlenhydrate. Allein durch Kohlenhydrate esse ich ein paar tausend Kalorien. Alles, von Reis und Kartoffeln. Dann esse ich viele gesunde Fette wie Avocados, Olivenöle, verschiedene Nüsse, Mandeln, Butter und Erdnussbutter und dann bekomme ich natürlich mein Protein. Ich esse jede Mahlzeit viel Protein, etwa vier- oder fünfmal am Tag.“
Der Weise Northcutt schwört, die beste Version seiner selbst nach Tokio, Japan, zu bringen
Da Sage Northcutt sich nicht um seine Ernährung und seine Fitness kümmert, muss der Evolve MMA- und Team Alpha Male-Athlet nur noch mehr als 100 Prozent gegen das antreten, was er als das Härteste ansieht Abschluss seiner MMA-Karriere am 1. März in der Ariake Arena in Tokio, Japan.
Der mehrfache Karate-Weltmeister erholte sich von seiner schockierenden Debütniederlage gegen Cosmo Alexandre mit einem ebenso guten Ergebnis von Ahmed Mujtaba bei ONE Fight Night 10 im Mai letzten Jahres.
Bei seinem dritten Test unter dem ONE-Banner tritt Sage Northcutt in der japanischen Hauptstadt gegen den ehemaligen ONE-Leichtgewichts-MMA-Weltmeister Shinya Aoki an.
„Tobikan Judan“ wird seine Erfahrung nutzen, um Sage Northcutt in Schwierigkeiten zu bringen, sobald dieser Drei-Runden-Krieg beginnt. Allerdings hat der Amerikaner die Macht in seinen Händen und verfügt über gute Submission-Techniken, um abzuwehren, was bei ONE 165 auf ihn zukommen wird.
Schreibe einen Kommentar