Erforschung der langfristigen Auswirkungen extremer Hitze auf die Herzgesundheit

Extreme Hitzewellen und der Rauch von Waldbränden haben Teile der Vereinigten Staaten im Griff und veranlassen Ärzte, Bedenken hinsichtlich der Auswirkungen auf die Herzgesundheit zu äußern, insbesondere in Gebieten mit hoher Luftverschmutzung. Eine aktuelle Studie in der chinesischen Provinz Jiangsu untersuchte zwischen 2015 und 2020 fast 202.000 Todesfälle durch Herzinfarkt und deckte Zusammenhänge zwischen extremen Temperaturen, Luftverschmutzung und dem Risiko tödlicher Herzinfarkte auf.

Langfristige Auswirkungen von Hitzeerschöpfung

Aufgrund der eskalierenden Klimakrise sind Hitzewellen häufiger, länger und intensiver geworden und stellen für gefährdete Bevölkerungsgruppen erhebliche Gesundheitsrisiken dar. Eine längere Einwirkung extremer Hitze kann zu Hitzeerschöpfung führen, einem Zustand, der dadurch verursacht wird, dass der Körper nicht in der Lage ist, seine Innentemperatur effektiv zu regulieren.

Zu den Symptomen einer Hitzeerschöpfung zählen starkes Schwitzen, Müdigkeit, Schwindel und Kopfschmerzen. Unbehandelt kann Hitzeerschöpfung zu einem lebensbedrohlichen Hitzschlag führen.

Herzprobleme und Hitze

Laut einer aktuellen Studie der Provinz Jiangsu deuten beunruhigende Beweise auf einen Zusammenhang zwischen hohen Temperaturen und Herzinfarkten hin. Der Studie zufolge erhöht die Einwirkung von extremer Hitze oder Kälte und hoher Partikelbelastung, insbesondere der kleinsten Feinstaubpartikel namens PM2,5, das Risiko, an einem Herzinfarkt zu sterben, „erheblich“.

Da dieser schädliche Schadstoff so klein ist, kann er die Abwehrkräfte des Körpers umgehen und sich in der Lunge festsetzen oder in den Blutkreislauf gelangen. Bei längerer Exposition kann PM2,5 zu Reizungen und Entzündungen führen und zu schweren Atemproblemen, Herzinfarkten, Schlaganfällen und sogar Krebs führen.

Die Auswirkungen der Partikelverschmutzung

Die Partikelverschmutzung, die aus in der Luft schwebenden festen und flüssigen Tröpfchen besteht, entsteht aus verschiedenen Quellen wie Kohle- und Erdgaskraftwerken, Fahrzeugen, der Landwirtschaft, Baustellen und Waldbränden. Die Studie konzentrierte sich auf das gefährliche PM2,5, das eine ernsthafte Gefahr für die menschliche Gesundheit darstellt.

An Tagen, an denen die PM2,5-Werte 37,5 Mikrogramm pro Kubikmeter überstiegen und die Hitzewellen vier Tage lang anhielten, verdoppelte sich das Risiko, an einem Herzinfarkt zu sterben. Kälteeinbrüche und Tage mit hoher Luftverschmutzung zeigten jedoch nicht den gleichen Anstieg des Risikos.

Extreme Hitzetemperaturen verstehen

Überraschenderweise umfasste extreme Hitze ein breiteres Spektrum als nur sengende Hitze. Laut der Studie wurden extrem hohe Temperaturen zwischen 30 und 30 Grad Celsius definiert. Während einer zweitägigen Hitzewelle in diesem Bereich stieg das Herzinfarktrisiko um 18 %. Bei einer längeren viertägigen Hitzewelle mit Temperaturen zwischen 34,8 und 109,4 Grad Fahrenheit schoss das Risiko jedoch sprunghaft auf 74 % höher als üblich.

Ebenso bestand an kalten Tagen mit Temperaturen zwischen 33,3 und 40,5 Grad Fahrenheit über zwei Tage ein um 4 % höheres Risiko für einen Herzinfarkt.

Treffen Sie Vorsichtsmaßnahmen zum Schutz der Herzgesundheit

Da extreme Temperaturen und durch den Klimawandel verursachte Wetterereignisse immer häufiger auftreten, wird der Schutz der Herzgesundheit immer wichtiger. Bestimmte Gruppen, darunter Personen mit Vorerkrankungen, ältere Menschen, junge Menschen und Frauen, sind besonders gefährdet und müssen bei extremen Wetterbedingungen wachsam sein.

Um sich zu schützen, können Einzelpersonen die folgenden proaktiven Maßnahmen ergreifen:

Bleiben Sie an Tagen mit hoher Luftverschmutzung und an heißen Tagen drinnen : In Zeiten hoher Luftverschmutzung und steigender Temperaturen ist es wichtig, drinnen zu bleiben, insbesondere während der Spitzenzeiten, um die Belastung durch schädliche Schadstoffe und übermäßige Hitze zu reduzieren.

Verwenden Sie Luftreiniger : Setzen Sie in Ihrem Zuhause Luftreiniger ein, um das Einatmen gefährlicher Feinstaubpartikel, insbesondere PM2,5, zu minimieren und die Luftqualität in Innenräumen zu verbessern.

Bleiben Sie kühl mit Ventilatoren und Klimaanlagen : Bezwingen Sie die Hitze, indem Sie Ventilatoren und Klimaanlagen nutzen , um ein angenehmes und kühles Raumklima zu schaffen.

Planen Sie Outdoor-Aktivitäten mit Bedacht : Wenn Outdoor-Aktivitäten unvermeidbar sind, planen Sie sie für kühlere Tagesabschnitte, z. B. am frühen Morgen oder am späten Abend, wenn die Temperaturen weniger extrem sind.

Kleiden Sie sich angemessen: Entscheiden Sie sich für locker sitzende, hellere Kleidung, die eine bessere Luftzirkulation ermöglicht und die Wärmeaufnahme minimiert.

Extreme Hitze und hohe Partikelbelastung stellen eine erhebliche Gefahr für die Herzgesundheit dar. Die Ergebnisse der Studie unterstreichen die dringende Notwendigkeit für Einzelpersonen und Gemeinschaften, vorbeugenden Maßnahmen Vorrang einzuräumen und sich an das sich ändernde Klima anzupassen . Indem wir proaktive Maßnahmen ergreifen, um uns selbst und gefährdete Bevölkerungsgruppen zu schützen, können wir das Risiko tödlicher Herzinfarkte im Zusammenhang mit extremer Hitze und Umweltverschmutzung verringern.