Wie hängt das Good-Child-Syndrom mit dem Wohlbefinden von Erwachsenen zusammen?

Was kommt Ihnen in den Sinn, wenn Sie das Wort „Good-Child-Syndrom“ lesen? Es kann verwirrend sein, die erste Hälfte des Satzes als positiv zu betrachten, aber die zweite Hälfte legt nahe, dass sie problematisch ist. Wenn Kinder heranwachsen, stufen Eltern und andere Betreuer ihre Handlungen und Denkprozesse als gut oder schlecht ein. Sie legen bestimmte Standards fest und von den Kindern wird erwartet, dass sie diese kontinuierlich anstreben.

Kinder, die ihr Leben ständig im Einklang mit diesen Standards leben, leiden möglicherweise unter dem Good-Child-Syndrom. Leider hat dies keinen sehr positiven Einfluss auf das Erwachsenwerden. Sie werden hart zu sich selbst, fühlen sich nicht gut genug und werden am Ende zu ängstlichen Erwachsenen.

Was ist das Good-Child-Syndrom?

Was macht Ihrer Meinung nach ein Kind „gut“ und welche anderen Eigenschaften machen es „schlecht“? Ihre Antworten hängen wahrscheinlich davon ab, wie Sie als Kind wahrgenommen wurden und in welcher Gesellschaft Sie aufgewachsen sind. Im Allgemeinen zeigen gute Kinder die Merkmale Gehorsam, akademische Exzellenz, Höflichkeit und Fleiß. Schlechte Kinder tun alles Gegenteil davon. Das lehrt uns unsere Gesellschaft.

Wenn wir Kinder jedoch in Kompartimente einteilen, haben sie am Ende das Gefühl, dass sie nur dann Gutes verdienen, wenn sie bestimmte Standards erfüllen. Der Druck kann erhebliche Auswirkungen auf die psychische Gesundheit von Kindern haben . Am Ende folgen sie einem vordefinierten Plan, der ihre Individualität gefährdet.

Obwohl wir möchten, dass Kinder positive Eigenschaften zeigen, zwingen wir sie oft dazu, keine Fehler zu machen. Mit der Zeit kann dies zu einem beeinträchtigten Selbstwertgefühl, mangelndem Selbstvertrauen und Isolation von anderen führen.

Ist das Good-Child-Syndrom mit Angstzuständen bei Erwachsenen verbunden?

Eltern beeinflussen die psychische Gesundheit ihrer Kinder auf vielfältige Weise. Leider kann Sie das Good-Child-Syndrom auch bis ins Erwachsenenalter begleiten. Dies ist besonders bei den ältesten Kindern der Familie der Fall, da von ihnen oft verlangt wird, dass sie das Spiegelbild und Träger guten Benehmens sind. Sie werden rechtschaffen, manchmal starr und verspüren möglicherweise auch Produktivitätsangst .

Als Erwachsener fühlen Sie sich möglicherweise nur dann erfüllt, wenn Sie bestimmte Standards erfüllen können. Wenn dies nicht geschieht, bestrafen Sie sich möglicherweise innerlich selbst (indem Sie sich elend, schuldig und frustriert fühlen). Dies führt letztlich zu einem Teufelskreis. Sie streben danach, der Beste zu werden, und wenn Sie diesen Standard erreichen, wird er neu definiert.

Die Gesellschaft kann sich nicht über Nacht ändern, aber Ihre Standards und Ihr Selbstverständnis können sich langsam und stetig ändern. Versuchen Sie herauszufinden, ob diese Standards aus Ihrer Kindheit stammen und welchen Einfluss sie derzeit auf Sie haben. Als Eltern kann es schwierig sein, dies zu lesen, und Sie tun Ihr Bestes. Wenn Sie jedoch darauf achten, moralische Standards festzulegen, können Sie Ihre Kinder vor Schwierigkeiten im Erwachsenenalter schützen.

Das Good-Child-Syndrom ist keine offizielle Diagnose, aber seine Erkennung und Aufklärung kann vielen Kindern und Erwachsenen helfen. Sie und Ihre Kinder sind keine Projekte, an denen ständig gearbeitet werden muss. Du kannst Pausen machen, Fehler machen, ungezogen sein und trotzdem kein schlechter Mensch sein.

Um sich von den Fesseln des Good-Child-Syndroms zu befreien, beginnen Sie mit Mitgefühl und Bestätigung sich selbst gegenüber. Sehen Sie, wie sich diese Standards auf Sie auswirken und ob es eine alternative Sichtweise auf sich selbst gibt. Es kann schwierig sein, aber sind Sie bereit, Ihr authentisches Selbst zu sehen?

Janvi Kapur ist Beraterin mit einem Master-Abschluss in angewandter Psychologie mit Spezialisierung auf klinische Psychologie.

Was halten Sie von dieser Geschichte? Sagen Sie es uns im Kommentarbereich unten.