So aktivieren Sie den Bildschirmabstand auf Ihrem iPhone (um Ihre Augen zu schützen)

Die zentralen Thesen

• Um den Bildschirmabstand auf Ihrem iPhone oder iPad zu aktivieren, gehen Sie zu Einstellungen > Bildschirmzeit > Bildschirmabstand. Befolgen Sie die Anweisungen, um die Einrichtung abzuschließen.
• Screen Distance erkennt mithilfe der TrueDepth-Kamera, wenn das Gerät über einen längeren Zeitraum zu nahe an Ihr Gesicht gehalten wird, und verhindert, dass Sie das Gerät verwenden, bis Ihre Augen mehr als 12 Zoll vom Bildschirm entfernt sind.

Ab iOS 17 und iPadOS 17 können Ihr iPhone und iPad Sie warnen, wenn Sie Ihre Geräte zu nah an Ihr Gesicht halten. Hier erfahren Sie, wie die Funktion „Bildschirmabstand“ funktioniert und wie Sie sie aktivieren.

Was ist der Bildschirmabstand (und wer sollte ihn nutzen)?

Screen Distance nutzt die TrueDepth-Kamera (die FaceID auf iPhones und iPads unterstützt), um kontinuierlich den Abstand zwischen Ihren Augen und dem Bildschirm zu ermitteln. Wenn das System erkennt, dass dieser Abstand über einen längeren Zeitraum weniger als 12 Zoll beträgt, sendet es eine Warnung und blockiert die Verwendung des Geräts. Beachten Sie, dass Ihr iPhone oder iPad nicht dazu verleitet werden kann, die Warnung zu deaktivieren, indem Sie einfach vom Bildschirm wegschauen. Sie müssen sich dem Bildschirm zuwenden und sich mehr als 30 cm davon entfernen, bevor Sie Ihr Gerät wieder verwenden können.

„Screen Distance“ ist nur auf Geräten mit einer TrueDepth-Kamera verfügbar, also iPhone X oder neuer und iPad Pro 2018 oder neuer. Auf den Geräten muss außerdem iOS 17 oder höher ausgeführt werden.

Besorgt über die Privatsphäre? Da die Funktion zur Berechnung der Entfernung nur die TrueDepth-Kamera (und nicht die Frontkamera Ihres Geräts) nutzt, werden keine Bilder aufgenommen und keine Gesichtsdaten auf dem Telefon gespeichert.

Jeder, der ein kompatibles iPhone und iPad verwendet, kann Screen Distance aktivieren, um sicherzustellen, dass er Bildschirme aus sicherer Entfernung nutzt. Für Kinder unter 13 Jahren, die Teil eines Familienfreigabeplans sind , ist der Bildschirmabstand jedoch standardmäßig aktiviert. Bitte beachten Sie, dass Kinder im Family Sharing-Plan die Funktion auf ihren Telefonen weiterhin deaktivieren können und der Familienorganisator des Plans die Auswahl nicht außer Kraft setzen kann. Die einzige Möglichkeit, es wieder zu aktivieren, ist über das Telefon des Kindes.

So aktivieren Sie den Bildschirmabstand auf iPhone und iPad

Die Schritte zum Aktivieren von Screen Distance auf dem iPhone und dem iPad sind identisch. Gehen Sie zur App „Einstellungen“, navigieren Sie zu „Bildschirmzeit“ und aktivieren Sie „Bildschirmabstand“. Lassen Sie uns die Schritte zum Aktivieren dieser Funktion auf einem iPhone durchgehen.

Um den Bildschirmabstand auf Ihrem iPhone zu aktivieren, öffnen Sie die App „Einstellungen“.

Navigieren Sie zur Einstellung „Bildschirmzeit“.

Öffnen Sie innerhalb von „Bildschirmzeit“ die Einstellung „Bildschirmabstand“.

Wenn Sie Screen Distance zum ersten Mal auf dem iPhone oder iPad aktivieren, werden Sie von Ihrem Gerät zu zwei zusätzlichen Schritten aufgefordert. Auf dem ersten Bildschirm (siehe unten) wird der Bildschirmabstand kurz erläutert. Drücken Sie Weiter, um die Einrichtung fortzusetzen.

Auf der nächsten Seite wird das Gerät die Funktion „Bildschirmabstand“ weiter erläutern und Einzelheiten zu seiner Funktionalität angeben. Klicken Sie auf „Weiter“, um die Einrichtung abzuschließen und „Screen Distance“ auf Ihrem iPhone zu aktivieren.

Der Bildschirmabstand ist jetzt auf Ihrem iPhone aktiviert.

Wie Bildschirmentfernungswarnungen aussehen (und wie man sie verwirft)

Obwohl Apple keinen genauen Schwellenwert für die Dauer bis zum Erscheinen der Warnung angibt, haben wir festgestellt, dass diese im Allgemeinen unter 5 Minuten liegt. Wenn Sie Ihr Gerät etwa fünf Minuten lang nahe an Ihre Augen halten, wird eine Warnung in voller Bildschirmgröße angezeigt.

Beachten Sie, dass die Schaltfläche „Weiter“ deaktiviert ist. Um die Warnung zu entfernen, sollten Sie Ihr iPhone oder iPad auf einen Abstand von mehr als 12 Zoll von Ihrem Gesicht bewegen (oder bis die ausgegraute Schaltfläche „Weiter“ blau wird) und auf „Weiter“ klicken.

Der Fehler verschwindet nun und Sie können Ihr Gerät wieder verwenden.

So deaktivieren Sie Bildschirmentfernungswarnungen

Wenn Sie die Bildschirmentfernungswarnungen vorübergehend (oder dauerhaft) deaktivieren möchten, können Sie dies tun, indem Sie den Schalter unter Einstellungen > Bildschirmzeit > Bildschirmentfernung deaktivieren.

Die Einrichtung ist nur einmal auf einem Gerät erforderlich. Das Deaktivieren und erneute Aktivieren der Bildschirmentfernungswarnungen kann in Zukunft durch Drücken dieses Schalters erfolgen und erfordert kein erneutes Durchlaufen der Einrichtungsschritte.