So verwenden Sie die Freedom-App, um Aufschub zu vermeiden

Heutzutage ist es nicht einfach, Ablenkungen bei der Arbeit zu vermeiden. E-Mails und Social-Media-Benachrichtigungen unterbrechen oft Ihre Konzentration, und was sich wie ein schnelles Einchecken anfühlt, verwandelt sich normalerweise in ein Kaninchenloch des Aufschiebens. Deshalb denkst du immer, du schaffst nie etwas.

Glücklicherweise gibt es ein paar Apps, die Ihnen helfen können, mit Ablenkungen umzugehen und Aufschub zu vermeiden. Freedom ist eine App, die das ziemlich gut macht, und wir werden uns ihre Funktionen ansehen und sehen, wie sie Ihre Produktivität verbessern kann.

Was ist Freiheit?

Freedom ist ein Produktivitätstool, das den Zugriff auf ablenkende Apps und Websites blockiert, während Sie versuchen, sich auf die Arbeit zu konzentrieren. Es ist eine App, die einen Produktivitätstimer mit benutzerdefinierten Sperrlisten kombiniert. Die App verwendet einen Timer, um Sitzungen aufzuzeichnen; Sie können dies entweder spontan einstellen oder einen Zeitplan für die automatische Aktivierung festlegen.

Wenn Sie jede Sitzung starten, sind Ihre Sperrlisten aktiv. Sie können abhängig von Ihrer Arbeit benutzerdefinierte Sperrlisten für verschiedene Sitzungen erstellen. Starten Sie nach der Ersteinrichtung einfach den Timer, und Freedom blockiert automatisch Benachrichtigungen und den Zugriff auf die von Ihnen angegebenen Websites oder Apps.

Das funktioniert unglaublich gut und trägt wesentlich zur Baudisziplin bei. Es hilft Ihnen, mehr Dinge zu erledigen, und Sie werden schnell feststellen, wie viel Zeit Sie verschwendet haben, bevor Sie es verwendet haben. Es ist auch eine der Möglichkeiten, wie Sie im Umgang mit Technologie selbstdiszipliniert bleiben können.

Wie viel kostet Freiheit?

Freedom wird mit einer kostenlosen Testversion geliefert, die Sie zu sieben kostenlosen Sperrsitzungen berechtigt. Auch für diese Sitzungen müssen Sie keine Kreditkarteninformationen angeben. Diese kostenlosen Sitzungen sollten ausreichen, um Ihnen eine Vorstellung davon zu geben, ob sich die App für Sie lohnt oder nicht.

Wenn Ihnen die App gefällt, können Sie sich für ihren Abonnementdienst anmelden. Es kostet 8,99 $/Monat oder 39,99 $/Jahr. Das Jahresmodell spart Ihnen viel Geld und kostet etwa 3,33 $ pro Monat. Sie können die Software auch direkt kaufen, indem Sie eine einmalige Gebühr von 129,99 $ zahlen. Dieser Preis ändert sich jedoch häufig aufgrund von Verkäufen.

Die Premium-Version der App schaltet auch zusätzliche Funktionen wie Funktionen auf unbegrenzten Geräten, wiederkehrende Sitzungen, erweiterte Planung und Fokusmusik frei. Und wenn Sie feststellen, dass Sie bestimmte Arten von Klängen und Musik benötigen, um sich zu beruhigen und zu konzentrieren, sollten Sie sich diese Musik-Streaming-Apps für Ihre Arbeit und Ihr Studium ansehen.

Herunterladen : Freiheit für Mac | Fenster | iOS | Android | Chromebook | Linux (129,99 $ einmaliger Kauf oder 39,99 $ jährlich, kostenlose Testversion verfügbar)

So nutzen Sie Freedom, um Ablenkungen auf Ihrem Computer zu blockieren

Freedom funktioniert nahtlos sowohl unter Windows als auch unter macOS. So können Sie es herunterladen und installieren:

Anmeldung

Bevor Sie die App herunterladen und installieren, müssen Sie sich bei Freedom anmelden und einige Informationen angeben.

1. Gehen Sie zur offiziellen Freedom- Website und geben Sie Ihre E-Mail-Adresse ein, um loszulegen.
2. Die Website fordert Sie dann auf, Ihren Namen und Ihr Passwort anzugeben, um sich anzumelden.
3. Sie werden umgehend von einem Willkommensbildschirm begrüßt. Aktivieren Sie die relevanten Optionen entsprechend Ihrem Anwendungsfall und klicken Sie dann auf Weiter.
4. Die Website informiert Sie dann über die Preispläne, aber Sie können auf Meine kostenlose Testversion jetzt starten klicken , wenn Sie sie vorerst nur testen möchten.
5. Danach landen Sie auf dem Dashboard von Freedom.

Herunterladen und Installieren

Sobald Sie sich angemeldet und sich für einen Zahlungsplan entschieden haben, können Sie die App für Windows oder macOS über das Dashboard herunterladen und installieren.

1. Klicken Sie im Freedom-Dashboard auf Download für Windows (oder macOS, je nach Computer).
2. Befolgen Sie nach dem Herunterladen der App die Anweisungen auf dem Bildschirm, um die Installation abzuschließen.
3. Nach der Installation bleibt Freedom jederzeit in Ihrer Taskleiste (Windows) oder Menüleiste (macOS) präsent. Es wird automatisch gestartet, wenn Sie Ihr Gerät starten.

Verwenden der App

Freedom arbeitet im Hintergrund und Sie sehen ein Symbol in der Nähe der Taskleiste oder Menüleiste. Sie müssen nicht die App selbst verwenden, um die Einstellungen zu steuern, da dies über das Freedom-Dashboard in Ihrem Browser Ihrer Wahl erfolgt. Melden Sie sich einfach jedes Mal an, und Sie können von dort aus alles steuern.

Lassen Sie uns einen kurzen Überblick über das Dashboard geben.

Auf der linken Seite sehen Sie ein Menü mit der Bezeichnung Meine Geräte , das jedes Gerät anzeigt, auf dem Freedom derzeit installiert ist. Darunter sehen Sie eine Option namens Gesperrter Modus. Dieser Modus sperrt alle Ihre Sperrlisten während einer Sitzung und stellt sicher, dass Sie sie nicht bearbeiten können.

Rechts davon geschieht die Magie. Es gibt einen Abschnitt namens Meine Sitzung , und Sie können den Timer von hier aus einstellen. Es zeichnet jede Sitzung auf und Sie können sie im Sitzungsverlauf anzeigen. Sie können Ihre Sperrlisten in jeder Sitzung unten auswählen und auswählen, auf welchen Geräten dieser Abschnitt aktiviert wird.

Erstellen von benutzerdefinierten Sperrlisten

Das Haupthighlight der Freedom-App ist die Sperrlistenfunktion. Sie können für jede Sitzung benutzerdefinierte Sperrlisten erstellen, die zur späteren Verwendung in Ihrem Dashboard gespeichert werden.

So können Sie Ihre eigenen Sperrlisten erstellen:

1. Navigieren Sie vom Dashboard aus zu Meine Blocklisten .
2. Klicken Sie auf Sperrliste hinzufügen .
3. Geben Sie hier den Namen dieser neuen Sperrliste ein.
4. Direkt darunter können Sie die URL einer Website eingeben, die Sie blockieren möchten
5. Klicken Sie auf Website hinzufügen und dann unten im Feld auf Speichern .

Sie können mehrere Websites auf einmal hinzufügen oder aus den Auswahlmöglichkeiten auswählen, die Freedom bereits für Sie bereitgestellt hat. Bevor Sie jede Sitzung starten, können Sie diese Sperrliste (oder eine andere) auswählen, und die App blockiert Ihren Zugriff auf die Website und sogar Benachrichtigungen von ihr.

Verwenden der Freedom-App auf dem Handy

Die mobile Version der App funktioniert ähnlich wie die Desktop-Version. Nachdem Sie es auf Ihr Telefon heruntergeladen haben, registrieren Sie sich oder melden Sie sich an, wenn Sie bereits ein Konto haben.

Bevor Sie mit der Verwendung der App beginnen, müssen Sie die App und den Inhaltsblocker installieren, um die volle Funktionalität der benutzerdefinierten Sperrlisten zu erhalten.

So können Sie das tun:

1. Tippen Sie im Menü Sitzungen auf App-Blocker installieren .
2. Folgen Sie den Anweisungen auf dem Bildschirm, um den App-Blocker zu installieren. Freedom installiert automatisch ein VPN-Profil, das bestimmte Apps blockieren kann.
3. Der Vorgang ist für iOS und Android gleich. Nach der Installation des Profils werden Sie zurück zur App geleitet.

Der App-Blocker blockiert dann den Zugriff und Benachrichtigungen aus der Sperrliste. Dies funktioniert für native und Drittanbieter-Apps und -Websites in allen Browsern außer Safari.

Freiheit für Safari auf iOS aktivieren

Befolgen Sie diese Schritte, um den Zugriff auf bestimmte Websites in der iOS-Version von Safari zu blockieren:

1. Öffnen Sie die Einstellungen auf Ihrem iPhone oder iPad.
2. Suchen Sie nach Safari .
3. Suchen Sie im Safari-Menü nach der Option Erweiterungen .
4. Aktivieren Sie von hier aus Freedom unter einem Menü namens Content Blockers .

Wenn Sie iOS 14 oder älter verwenden, finden Sie diese Einstellung unter iOS-Einstellungen > Safari > Inhaltsblocker . Jetzt können Sie in der Freedom-App benutzerdefinierte Sperrlisten erstellen, die für Safari funktionieren.

Erstellen von benutzerdefinierten Sperrlisten auf Android und iOS

Sie können Ihre eigenen benutzerdefinierten Sperrlisten innerhalb der Freedom-App erstellen, genau wie bei der Desktop-Version.

So können Sie das tun:

1. Gehen Sie in der Freedom-App zum Blocklists- Menü.
2. Tippen Sie auf Sperrliste hinzufügen.
3. Geben Sie hier einen Namen für die Sperrliste ein.
4. Sie können bestimmte Apps aus den folgenden Optionen auswählen
5. Tippen Sie für Websites auf Block hinzufügen und geben Sie dann die URL für die betreffende Website ein.
6. Tippen Sie auf Hinzufügen, um es zu speichern.
7. Wenn Sie mit Ihrer Auswahl zufrieden sind, tippen Sie auf Speichern , um die Sperrliste für die zukünftige Verwendung zu speichern.

Wenn Sie jetzt eine neue Sitzung starten, können Sie diese Sperrliste (oder jede andere) aus dem Sitzungsmenü auswählen . Sie können auch auswählen, auf welchen Geräten diese Sitzung aktiv sein soll. Stellen Sie den Timer ein und Sie können loslegen.

Blockieren Sie Ablenkungen und konzentrieren Sie sich mit Freiheit auf das, was wichtig ist

Die Prämisse ist bei Freedom ziemlich einfach, aber es macht seine Arbeit ziemlich gut. Während der Einrichtungsprozess für Desktops etwas kompliziert erscheint, funktioniert er reibungslos, sobald er betriebsbereit ist. Es ist so etwas wie eine Set-it-and-forget-it-Sache. Sobald Freedom seine Magie entfaltet, werden Sie überrascht sein, wie viel Zeit Sie sparen.

Es ist eine dieser Produktivitäts-Apps, die Menschen tatsächlich helfen, Dinge zu erledigen. Sicher, es gibt viele App-Blocker da draußen, aber Freedom überzeugt sie dank seiner Benutzerfreundlichkeit und dem praktischen Ansatz.