„Ich bin seit sechs Jahren nicht mehr gelaufen“ – Liam Harrison verrät seine Geheimnisse, wie man ein wahnsinniges Cardio-Training entwickelt
Das Training, das nötig ist, um ein Profi-Kampfsportler zu werden, ist für den Durchschnittsmenschen fast undenkbar, aber was er durchmacht, um sich zu Spitzensportlern zu entwickeln, muss man manchmal sehen, bevor man es glauben kann, weil es so intensiv ist.
Der englische Muay-Thai-Star Liam Harrison weiß das nur allzu gut, nachdem er eine Karriere aufgebaut hat, die bis ins Jahr 1999 zurückreicht und gegen die besten Kämpfer der Welt angetreten ist, was ihn schließlich dazu brachte, 2018 der ONE Championship beizutreten.
Im Alter von 38 Jahren hat das Bad Company-Produkt sein Bestes getan, um Father Time abzuwehren und vor dem noch einen Festzeltkampf zu bestreiten Der auf Platz 4 der Rangliste ONE im Bantamgewicht stehende Muay-Thai-Star nennt es unweigerlich eine Karriere.
„The Hitman“ teilte auf seinem Instagram-Account ein paar Ausschnitte seines Trainings und Benutzer @brad_walker90 fragte ihn nach seinen Trainingsmethoden:
„Ist das die Art und Weise, wie Sie Ihr Cardiotraining mit Pad-Intensität trainieren? Oder machst du auch Sprints und so?“
Harrison antwortete:
„Pad-Intensität ja, aber trainieren Sie auch zweimal pro Woche mit hoher Intensität auf Skiergs, Wattbikes und Assault-Bikes.“
Der neugierige Benutzer sagte dann:
„Cheers Mann 🙏 Laufen tut mir heutzutage in den Knien weh 😂“
Was Harrison zu einer überraschenden Enthüllung veranlasste:
„[Ich] bin seit etwa 6 Jahren nicht mehr gelaufen“
Was steht Liam Harrison bevor?
Während für den englischen Star Interesse besteht, Jonathan Haggerty um die ONE-Weltmeisterschaft im Bantamgewicht im Muay Thai oder Kickboxen herauszufordern, glaubt Harrison, dass sein Fenster geschlossen ist.
Das hielt ihn jedoch nicht davon ab zu erklären, dass er „den General“ völlig ruiniert hätte, wenn er noch in seinen besten Jahren gewesen wäre .
In diesem Sinne teilte Harrison jedoch mit, dass er sich auf seinen eigenen Ruhestand vorbereitet und damit in Frieden sein wird, wenn der Die Zeit kommt.
Schreibe einen Kommentar