Vorteile von Olivenblattextrakt für Haut und Gesundheit

Die Vorteile von Olivenblattextrakt wurden lange Zeit übersehen, da Olivenöl ein beliebtes und wohltuendes Produkt ist, das für sein erstaunliches Aroma und seine Vielseitigkeit bekannt ist.

Oliven sind ein wichtiger Bestandteil der mediterranen Ernährung und enthalten reichlich gute Fette. Oliven und Olivenöl gehören zu den gesündesten Pflanzenfetten, da sie nicht wie andere Samenöle oxidieren. Daher sind sie hervorragend für die Gesundheit von Herz und Leber.

Die Blätter werden zur Gewinnung der essentiellen Inhaltsstoffe aus den Olivenbäumen verwendet und sind im Handel erhältlich. In diesem Artikel stellen wir Ihnen alles über die Vorteile von Olivenblattextrakt vor, der dazu beitragen kann, die allgemeine Gesundheit zu verbessern und Ihre Haut strahlend zu machen.

Heilmittel mit Olivenblattextrakt

Olivenblätter sind reich an starken Antioxidantien, den sogenannten Oleuropein und Hydroxytyrosol.

Sie enthalten außerdem wirksame und natürliche Anti-Krebs-Wirkstoffe, die als Apigenin und Luteolin bekannt sind. Darüber hinaus sind sie eine erstaunliche Quelle des Malariamittels Cinchonin.

Die Vorteile des Olivenblattextrakts werden durch diese natürlich vorkommenden Verbindungen erzielt:

Oleuropaein

Oleuropein ist eine entzündungshemmende, krebshemmende, antivirale und antimikrobielle Verbindung und kommt in jedem Teil des Olivenbaums vor. Auch der Verzehr von Oliven oder Olivenöl liefert diese Verbindungen.

Hydroxytyrosol

Hydroxytyrosol ist eine krankheitsbekämpfende Verbindung und eine verbesserte Immunität ist einer der Hauptvorteile des Olivenblattextrakts. Die regelmäßige Anwendung von Olivenblattextrakt kann auf lange Sicht erstaunliche Vorteile bringen.

Vorteile von Olivenblattextrakt für die Haut

Olivenblattextrakte können aufgrund der enthaltenen antioxidativen Verbindungen zu strahlender Haut beitragen.

Zu den Vorteilen des Olivenblattextrakts für die Haut zählen Wundheilung, Schutz vor Sonnenschäden und eine Verringerung der Hyperpigmentierung . Es kann zur schnellen Heilung auf Hautausschläge und Wunden aufgetragen werden.

Olivenblattextrakt beugt UVB-bedingten Hautschäden vor. Der Extrakt ist so wirksam, dass er die Melaninproduktion verlangsamen und ein Enzym hemmen kann, das Hautgewebe abbaut.

Olivenblattextrakt kann dank der oben genannten krebshemmenden Verbindungen auch Hautkrebs vorbeugen.

Dosierung von Olivenblattextrakt

Für diesen Extrakt gibt es keine richtige Dosierungsanleitung, aber die meisten Produkte können auf zwei Arten angewendet werden: topisch oder oral.

Nahrungsergänzungsmittel mit Olivenblattextrakt sind normalerweise in Dosierungen zwischen 500 mg und 1.000 mg erhältlich. Es gibt keine Standarddosierung, die flüssigen Formen werden jedoch meist in kleinen Mengen eingenommen.

Bei Kapseln nehmen die Menschen normalerweise eine Kapsel täglich ein, um alle Vorteile des Olivenblattextrakts zu nutzen. Denken Sie daran, vor der Anwendung die Dosierungsanweisungen auf der Packung des Nahrungsergänzungsmittels zu überprüfen.

Nebenwirkungen von Olivenblattextrakt

Nebenwirkungen sind in der Regel selten. Es gibt keine nachgewiesenen negativen Nebenwirkungen bei der Einnahme von Olivenblattextrakt; Daher können sie langfristig verwendet werden.

Einige Menschen haben jedoch über leichte Kopfschmerzen und andere leichte Symptome berichtet. Konsultieren Sie daher am besten einen Arzt oder Ernährungsberater, bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel mit Olivenblattextrakt einnehmen.

Indranil Biswas ist Ernährungsberaterin und Personal Trainerin mit einem Diplom in Diätetik und Personal Training mit Spezialisierung auf Sporternährung und Krafttraining.

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