Ein Blick auf Ricki Lakes 30-Pfund-Gewichtsverlust ohne Ozempic

Ricki Lake hat in den letzten vier Monaten eine bemerkenswerte Gewichtsabnahme von 30 Pfund gezeigt. Es verblüffte Fans und Besucher gleichermaßen, als sie ihre schlankere Figur auf dem roten Teppich bei den 74. jährlichen ACE Eddie Awards in Los Angeles zur Schau stellte.

Die 55-jährige Lake, die vor allem für ihre Rollen in „Hairspray“ und „Cry-Baby“ bekannt ist, führte ihren Gewichtsverlust auf persönliches Engagement und Änderungen ihres Lebensstils zurück. Sie erklärte ausdrücklich, dass sie keine pharmazeutischen Hilfsmittel wie Ozempic verwende, um ihre Ziele zu erreichen.

Ricki Lakes Gewichtsverlust von 30 Pfund

Lake enthüllte im Februar auf ihrer Instagram-Seite ihren Weg zur Gewichtsreduktion und teilte Vorher-Nachher-Fotos mit ihrem Ehemann Ross Burningham, der ebenfalls über 30 Pfund abgenommen hatte.

„Am 26. Oktober 2023 habe ich mir vorgenommen, gesünder zu werden“, schrieb Ricki Lake und betonte damit die Leistung des Paares ohne pharmazeutische Hilfe.

Trotz der Bedenken, in der Perimenopause Gewicht zu verlieren , zeigte sich Lake sehr stolz auf ihre Leistung und erklärte:

„Ich fühle mich großartig. Ich fühle mich stark.“

Bei den ACE Eddie Awards in der Royce Hall der UCLA trug Lake ein transparentes schwarzes Top, gepaart mit einem Lederminirock und kniehohen Stiefeln, um ihre straffe Figur zur Geltung zu bringen.

Ihr Auftritt wurde durch ein glamouröses Make-up und schicke Accessoires, darunter zierliche Ohrringe und ein glitzerndes Armband, zusätzlich unterstrichen. Die Veranstaltung diente auch als Wiedersehen mit ihrem „Cry-Baby“-Co-Star Mink Stole und Regisseur John Waters, der für seine herausragenden Leistungen im Film den ACE Golden Eddie Award erhielt.

Zu Lakes Abnehmstrategie gehörte Wandern, eine Übung, die von Dr. Edward Phillips von der Harvard Medical School für ihre Vorteile bei der Fettverbrennung und dem Herz-Kreislauf-System sowie für die psychische Gesundheit gelobt wurde, die sich aus der Bewegung im Freien ergibt.

Ricki Lake wandte sich in den sozialen Medien an Skeptiker und bestritt entschieden, Ozempic zu verwenden, und bekräftigte ihr Engagement für die Transformation ihrer Gesundheit. Dr. Cecilia Low Wang, eine UCHealth-Expertin, betonte die Bedeutung nachhaltiger Änderungen des Lebensstils für die langfristige Gewichtserhaltung.

Lake war sich der Herausforderungen des Abnehmens in der Perimenopause bewusst und verfolgte einen ganzheitlichen Ansatz, der sich auf vollwertige, unverarbeitete Lebensmittel konzentrierte. Sie erhielt Unterstützung von Experten wie Dr. Trisha Pasricha, die betont, dass kalorienreduzierte Diäten für Frauen in der Perimenopause oft keine wirksamen Langzeitlösungen sind.

Neben der Ernährungsumstellung fand Ricki Lake Trost bei Spaziergängen mit ihrem Rettungshund Dolly und genoss die beruhigende Wirkung des Ozeans – ein Faktor, der vom klinischen Psychologen Richard Shuster, PsyD, unterstützt wird, der den meditativen Zustand feststellt, der durch den Blick auf den Ozean hervorgerufen wird.

Ricki Lake plant, in Zukunft weitere Details über ihren Weg zur Gewichtsreduktion zu verraten, aber vorerst feiert sie gemeinsam mit ihrem Mann die gesündeste Methode zur Gewichtsabnahme, die sie jemals unternommen hat.