Sage Northcutt verrät seine Lieblingstrainingsroutine für den Aufbau seines massiven Bizeps
Der amerikanische MMA-Star Sage Northcutt trifft am 28. Januar beim ONE 165 in Japan auf die japanische Legende Shinya Aoki. Dieser Kampf ist wohl der bekannteste Kampf, den „Super“ Sage in seiner Karriere bestreiten wird, gegen einen ehemaligen mehrfachen Weltmeister im großen „Tobikan Judan“.
Northcutt ist nicht nur einer der dynamischsten und begabtesten Athleten im heutigen MMA, sondern verfügt auch über einen der unglaublichsten Körperbauformen in allen Kampfsportarten. Es ist, als wäre er ein griechischer Gott, der vom Olymp herabgestiegen ist.
Diese Tatsache wurde in seiner kurzen „Ask Me Anything“-Sitzung auf Reddit besprochen. Ein Fan stellte einfach die Frage:
„Bizeps-Routine?“
Darauf antwortete Sage Northcutt mit:
„Schwere gerade Stangencurls und strenge Konzentrationscurls“
Da haben Sie es. Wenn Sie wie Northcutt den Bizeps eines griechischen Gottes haben möchten, seien Sie bereit, die geraden Stangencurls und Konzentrationscurls wie ein Verrückter zu schlagen.
Lesen Sie die gesamte AMA-Sitzung hier.
Der Weise Northcutt verrät, dass er seit seiner Kindheit Bizepscurls trainiert
Wie sich herausstellt, ist nicht nur die Art des Trainings entscheidend dafür, dass Sage Northcutt einen Bizeps hat, der größer ist als Ihr Quadrizeps – sondern auch wie schon lange macht er das. Ein anderer Reddit-Benutzer stellte „Super“ Sage die Frage:
„Warum ist dein Bizeps so verdammt groß? Machen Sie tausend Locken pro Tag oder was?
„Danke, Mann! Ich mache Locken, seit ich 6 Jahre alt bin.“
Das ist richtig. Northcutt trainierte bereits mit Hanteln, während wir auf dem Spielplatz herumliefen und Dreck aßen. Das bedeutet, dass der amerikanische MMA-Star seit 21 Jahren seinen Bizeps – und seinen gesamten Körper – formt.
Wer darauf hinweist, dass ein Körperbau wie er nur durch erstaunliche Genetik erreicht werden kann, sollte sich daran erinnern, dass Sage Northcutt mehr als die Hälfte davon brauchte sein Leben schärfte und verbesserte seinen Körper, um zur ultimativen Tötungsmaschine zu werden. Keine noch so große gottähnliche Genetik kann das übertreffen.
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