Stressakne: Sehen Sie sich an, wie sich Anspannung in Ihrem Gesicht zeigt

Stressakne: Sehen Sie sich an, wie sich Anspannung in Ihrem Gesicht zeigt

Stressakne ist heutzutage für fast jeden ein bekanntes Leiden. Die Ursache könnte psychischer Stress sein und durch den plötzlichen Ausbruch oder die Verschlimmerung bestehender Akne gekennzeichnet sein. Wenn Sie sich beispielsweise wochenlang auf Ihre Prüfungen vorbereitet haben und der Prüfungstermin immer näher rückt, ist es ganz normal, dass Ihre Akne-Anzahl plötzlich ansteigt. Der Grund dafür ist nichts anderes als Stressakne.

Akne ist weltweit eine sehr häufige Hauterkrankung und Stressakne kann die bestehende Akne lediglich verschlimmern. In diesem Artikel werden wir den Zusammenhang zwischen Stress und Akne, die Hauptursachen dafür, die Behandlung des Ausbruchs und die wirksame Behandlung von Stressakne im Detail besprechen.

Der Grund für Stressakne

Stress kann ein wesentlicher Faktor bei der Entstehung von Stressakne sein (Bild von pressfoto auf Freepik)
Stress kann ein wesentlicher Faktor bei der Entstehung von Stressakne sein (Bild von pressfoto auf Freepik)

Untersuchungen haben einen klaren Zusammenhang zwischen Stress und Akne gezeigt. Je höher der Stresspegel, desto größer ist die Wahrscheinlichkeit einer Akne. Cortisol , allgemein bekannt als „Kampf-oder-Flucht“-Hormon, ist einer der Hauptverursacher von Akne.

Mit zunehmendem Stress steigt der Cortisolspiegel, was eine Kettenreaktion in unserem Körper auslöst. Stress regt die Produktion von Androgenen an, die Akne noch verstärken können, indem sie die Talgdrüsen und Haarfollikel in der Haut beeinflussen. Dieser hormonelle Anstieg erklärt, warum Akne unter ständigem Stress zu einem dauerhaften Problem wird.

Wer ist anfälliger für Stressakne?

Größere Poren können auch zur Entstehung von Akne beitragen (Bild von stockking auf Freepik)
Größere Poren können auch zur Entstehung von Akne beitragen (Bild von stockking auf Freepik)

Personen mit bereits bestehender Akne und Personen, die im Teenageralter unter Akneproblemen gelitten haben, sind hierfür anfälliger. Allerdings ist dies nicht nur auf sie beschränkt, Stressakne kann jeden treffen.

Neuere Untersuchungen haben gezeigt, dass emotionaler Stress die Akne-Intensität weiter verstärken kann. Darüber hinaus können größere Poren und natürlich fettige Haut dazu führen, dass Sie empfindlicher auf Stressakne reagieren. Tatsächlich besteht auch dann ein hohes Risiko, dass Sie Stressakne bekommen, wenn Sie in der Vergangenheit unter reiner Haut gelitten haben.

Behandlung von durch Stress verursachter Akne

Meditation, Yoga, gesunde Ernährung und Bewegung helfen bei Stress (Bild von Freepik)
Meditation, Yoga, gesunde Ernährung und Bewegung helfen bei Stress (Bild von Freepik)

Follikulitis, eine bakterielle oder Pilzinfektion der Haarfollikel, oder allergische Kontaktdermatitis, ein Ausschlag infolge einer Allergie, können ebenfalls eine akneähnliche Erkrankung nachbilden. Dies unterstreicht, wie wichtig es ist, Ihren Zustand zu verstehen, was wiederum die Inanspruchnahme ärztlicher Hilfe erforderlich macht.

Wenn der Stresspegel abnimmt, wird der Akneausbruch mit der Zeit von selbst nachlassen.

Ein gutes Gesichtswaschmittel kann bei der Linderung von Akne helfen (Foto von Tadeusz Lakota auf Unsplash)
Ein gutes Gesichtswaschmittel kann bei der Linderung von Akne helfen (Foto von Tadeusz Lakota auf Unsplash)

In schweren Fällen von Akne wird empfohlen, ärztliche Hilfe in Anspruch zu nehmen und vom Dermatologen verschriebene Medikamente zu verwenden.

Der Schlüssel zu einem Leben ohne Akne liegt darin, wirksame Wege zu finden, den Stress in unserem Alltag zu reduzieren. Mit den richtigen Maßnahmen, Geduld und Zeit kann man seine Haut heilen und ihr natürliches Strahlen zurückgewinnen.

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