Studie zeigt den Zusammenhang zwischen Bildschirmzeit im Kindesalter und Herzerkrankungen

Eine Studie hat einen negativen Zusammenhang zwischen übermäßiger Bildschirmzeit im Kindesalter und dem Risiko einer Herzerkrankung aufgedeckt. Wir leben in einer Technologiewelt und unsere Kinder sind von Natur aus technikaffin geworden. Allerdings kann ein sitzender Lebensstil bei Kindern Auswirkungen auf ihre körperliche und geistige Gesundheit haben.

Der Hauptautor der Studie, Dr. Andrew Agbaje, hat seine Angst und Sorge um die jüngere Generation zum Ausdruck gebracht. In seiner Stellungnahme stellt Agjabe fest, dass die Anzahl der Stunden, die man auf dem Bildschirm zu sehen ist, das Herz noch schwerer macht. Dies wiederum führt zu einem höheren Risiko eines Schlaganfalls und Herzinfarkts.

Wie viel Bildschirmzeit ist zu viel?

Die Studie ergab erschreckende Ergebnisse zwischen Inaktivitätszeit bei Kindern und dem Risiko einer Herzschädigung. Sie fanden einen allmählichen Anstieg des Gewichts der ventrikulären Masse, während Kinder von der Kindheit bis zum jungen Erwachsenenalter heranwuchsen. Darüber hinaus stellten sie fest, dass die Inaktivität mit dem Übergang ins Erwachsenenalter um 2,8 Stunden zunimmt.

Wie viel Bildschirmzeit wird für Jugendliche und Kinder empfohlen? Der genaue Wert wurde noch nicht gefunden, aber weniger ist definitiv besser. Altersgruppenübergreifende Untersuchungen haben negative Auswirkungen auf die geistige und körperliche Gesundheit ergeben. Sie werden überrascht sein, dass auch Säuglinge nicht frei von diesen Auswirkungen sind.

Wie können Sie feststellen, ob bei Ihrem Kind Symptome einer übermäßigen Bildschirmnutzung auftreten ? Versuchen Sie, die Zeit zu verfolgen, die sie am Bildschirm verbringen, wie sie sich von anderen Aktivitäten distanzieren und wie ihre Stimmungsschwankungen sind.

Auswirkungen der Bildschirmzeit auf das Gehirn von Teenagern

Entwicklung ist kein zeitlich begrenzter Prozess, sondern etwas, das unser ganzes Leben lang andauert. Es gibt viele Auswirkungen von zu viel Bildschirmzeit , die häufigste ist die Abhängigkeit. Technologie ist spannend und aktualisiert sich von Zeit zu Zeit. In gewisser Weise ist es schwer, sich zu langweilen, wenn ein Kind den Bildschirm benutzt, und das führt natürlich zu einem Abhängigkeitsproblem.

Ein weiterer Effekt kann auf ihre kognitiven, sozialen und emotionalen Fähigkeiten beobachtet werden. Obwohl die Technologie ihr Bestes tut, um die menschliche Natur nachzuahmen, kann sie den Menschen niemals ersetzen. Kinder können nur bis zu einem gewissen Grad aus der Technologie lernen. Sie können auch Schwierigkeiten bei der Problemlösung haben .

Es kann auch zu Stimmungsschwankungen und Reizbarkeit kommen. Dies kann wiederum zu aggressiver Kommunikation führen, wenn ihnen der Bildschirm weggenommen wird. All dies kann sich langsam auf ihr Wohlbefinden auswirken und zu psychischen Problemen wie Depressionen oder Angstzuständen führen.

Es ist zwar spannend zu sehen, wie Kinder, insbesondere Kleinkinder, Technologie nutzen, wir übersehen jedoch die Auswirkungen, die sie auf sie hat. Dies schleicht sich langsam und allmählich in das Erwachsenenalter ein.

Es ist wichtig, Kinder zu körperlicher Aktivität und Bewegung außerhalb ihrer Bildschirme zu ermutigen. Es gibt viele Möglichkeiten, wie sie ihre Bildschirmzeit begrenzen und ihr Wohlbefinden selbst in die Hand nehmen können.

Janvi Kapur ist Beraterin mit einem Master-Abschluss in angewandter Psychologie mit Spezialisierung auf klinische Psychologie.

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