Verdacht auf hochfunktionale Depression? Hier erfahren Sie, wie Sie Hilfe suchen und die Ursachen verstehen können

Wenn Sie der Meinung sind, dass Depressionen nur wie eine bestimmte Art von Depression aussehen, ist es hilfreich zu wissen, dass es sich dabei um ein Spektrum handelt. Eine hochfunktionale Depression ist keine offizielle Diagnose. Darüber hinaus zögern einige psychiatrische Fachkräfte, den Begriff zu verwenden, weil sie befürchten, das mit Depressionen verbundene Stigma zu verstärken.

Menschen mit dieser Form der Depression leiden unter vielen der gleichen Symptome wie Menschen mit anderen Formen der Depression. Sie leiden einfach in der Einsamkeit und hinter verschlossenen Türen. Bei Menschen mit hochfunktioneller Depression können die Symptome unterschiedlich auftreten.

Während Menschen mit einer schweren depressiven Störung möglicherweise selbstkritische Aussagen machen, entwickeln Menschen mit einer hochfunktionalen Depression möglicherweise perfektionistische Tendenzen, Gefühle der Wertlosigkeit zu verbergen.

Was sind die möglichen Ursachen einer hochfunktionalen Depression?

Die Ursachen einer hochfunktionalen Depression ähneln denen anderer Arten von Depressionen. Forscher und Psychiater führen zumindest einen Teil davon auf eine familiäre Vorgeschichte von psychischen Problemen zurück . Das bedeutet, dass Sie anfällig für die Entwicklung dieser Symptome sind, wenn Ihre Eltern oder Großeltern in der Vergangenheit an einer psychischen Erkrankung litten.

Die Umgebung, in der Sie geboren und aufgewachsen sind, ist ein wichtiger Indikator dafür, wie Ihre geistige Gesundheit in den kommenden Jahren sein wird. Dazu gehören auch Ihre Kindheitserlebnisse . Es ist wichtig, zurückzudenken und zu erkennen, ob Anzeichen eines Traumas vorliegen. Im Allgemeinen sind sich Klienten in der Therapie der ursächlichen Faktoren ihrer Depression nicht bewusst. Sie sind nicht allein und ein Psychologe kann Ihnen dabei helfen, die Faktoren zu identifizieren.

Bei allen psychischen Gesundheitsproblemen gibt es einen komplizierten Faktor. Es ist möglich, dass Sie eine genetische Veranlagung haben, eine Erkrankung zu entwickeln. Wenn Sie sich um Ihren Körper und Geist kümmern, können Sie einer weiteren Verschlechterung vorbeugen. Wenn Sie jedoch anfällig für verschiedene Arten von Stressfaktoren und Auslösern sind, kann dies Sie angreifbar machen.

Hochwirksame Behandlungsmöglichkeiten für Depressionen

Wenn Sie die Anzeichen einer hochfunktionalen Depression erkennen , ist es ratsam, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Denken Sie daran, dass Depressionen keine typische Traurigkeit sind und langfristige Folgen für Sie und Ihre Lieben haben können. Die gute Nachricht ist, dass Depressionen behandelbar sind und sowohl mit Medikamenten als auch mit Therapie behandelt werden können.

Obwohl es viele Spekulationen über Antidepressiva und ihre Rolle bei der Heilung gibt, haben sie vielen Menschen schon lange geholfen. Dasselbe gilt auch für die Psychotherapie. Je nachdem, was für Sie funktioniert, wird Ihr Arzt eine Therapiemodalität empfehlen.

Auf individueller Ebene gibt es so viele Dinge, die Sie tun können, um besser zu werden. Denken Sie daran, dass Sie möglicherweise weniger motiviert sind, Hilfe zu suchen, weil es von Natur aus hochfunktionell ist. Das heißt aber nicht, dass Sie keine Behandlung und Pflege verdienen. Es gibt natürliche Heilmittel gegen Depressionen , mit denen Sie beginnen können. Oder wenn nichts anderes, sprechen Sie mit jemandem, dem Sie vertrauen und den Sie lieben. Die Kontaktaufnahme kann Ihnen heute und auf lange Sicht helfen.

Während sich Menschen mit Depressionen häufig von ihren gewohnten Aktivitäten zurückziehen, zwingen sich Menschen mit einer hochfunktionalen Depression dazu, daran teilzunehmen, obwohl es ihnen keinen Spaß macht. Auch wenn die Manifestationen einer Depression subtil sein können, ist jeder Kampf berechtigt. Bitte denken Sie daran, dass die Suche nach Hilfe und Verständnis den Weg zu Heilung und Selbstmitgefühl ebnen kann.

Janvi Kapur ist Beraterin mit einem Master-Abschluss in angewandter Psychologie mit Spezialisierung auf klinische Psychologie.

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