Die Polyzythämie-Vera-Diät: Was sollten Sie essen?

Die Polyzythämie-Vera-Diät wird im Allgemeinen Menschen verschrieben, die an Polyzythämie, einer Krebsart, leiden. In diesem Zustand vermehren sich die roten Blutkörperchen und verlangsamen den Blutfluss, was zur Bildung von Blutgerinnseln führt. Daher wird eine Polyzythämie-Vera-Diät empfohlen, um die Blutplättchen zu senken.

Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass dieser Zustand nicht durch Lebensmittel verursacht wird und nicht rückgängig gemacht werden kann, egal wie gesund Sie sich ernähren. Sie können nur die Symptome lindern und Ihren allgemeinen Gesundheitszustand verbessern. In diesem Artikel erfahren Sie, was Sie essen und was nicht, wenn Sie an dieser Bluterkrankung leiden .

Polyzythämie-vera-Diät: Lebensmittel zum Essen

Sie müssen pünktlich essen und immer mit Energie versorgt sein. Um alltägliche Aktivitäten auszuführen und Müdigkeit zu vermeiden, sind mehr Kohlenhydrate erforderlich, und diese Diät kann Ihnen dabei helfen.

1. Lebensmittel, die reich an Vitamin D sind

Vitamin D ist wichtig für ein besseres Immunsystem, besseres Zellwachstum, Kalziumaufnahme und Knochengesundheit. Es reguliert auch das Zellwachstum und verringert das Krebsrisiko. Somit kann es die überschüssigen roten Blutkörperchen reduzieren, die aufgrund dieser Erkrankung produziert werden. Daher können Sie in dieser Diät kalziumreiche Lebensmittel zu sich nehmen.

2. Grüner Tee

Grüner Tee enthält Polyphenole, die die Bildung freier Radikale stoppen können. Dadurch werden Zellschäden verhindert. Grüner Tee enthält Aluminium, das offenbar den Eisenspiegel senken kann, da Eisen für Polyzythämie toxisch ist.

Grüner Tee reduziert nachweislich auch die überschüssige Menge an roten Blutkörperchen. Es bedarf jedoch weiterer Forschung, um herauszufinden, ob grüner Tee Menschen mit dieser Erkrankung helfen kann.

3. Wasser

Aufgrund dieser Erkrankung sind in den Blutgefäßen viele Blutzellen vorhanden. Dies kann zu Nierensteinen führen.

Trinkwasser kann helfen, dies zu verhindern, da zusätzliches Wasser die Stoffe, die Steine ​​verursachen, verdünnen kann.

4. Gesunde Fette

Diese können in Form von Omega-3-Nahrungsergänzungsmitteln wie Fisch- oder Krillöl verzehrt werden. Aufgrund einer Polyzythämie besteht die Gefahr von Blutgerinnseln und Arterienverstopfungen, die zu Schlaganfällen oder Herzinfarkten führen können. Diese Nahrungsergänzungsmittel können die Blutverstopfung verringern und Menschen, die an dieser Erkrankung leiden, helfen, länger und sicherer zu leben.

5. Komplexe Kohlenhydrate

Quinoa, Vollkornbrot, brauner Reis, Haferflocken und andere geben Ihnen den ganzen Tag über viel Energie. Sie enthalten viele Kohlenhydrate. Sie werden langsamer verdaut und sind sättigender. Das gibt Ihnen nicht nur den ganzen Tag über Energie, sondern hilft Ihnen auch beim Abnehmen, da Sie nicht oft essen müssen.

6. Magere Proteine

Bei der Polyzythämie-Vera-Diät können Sie Hühnchen, Nüsse, Bohnen, Samen und Hülsenfrüchte zu sich nehmen. Das Protein, das Sie von ihnen erhalten, hilft den Zellen im Körper, die rekonstruiert oder repariert werden müssen.

Was sollte man beim Essen vermeiden?

Bei der Polyzythämie-Vera-Diät sollten Sie auf alles verzichten, was viel Zucker oder viel Fett enthält. Auch verarbeitete oder frittierte Lebensmittel sollten aufgrund des hohen Ölgehalts und der Konservierungsstoffe weggelassen werden.

Es wird empfohlen, auch den Konsum von Koffein, Rauchen und Alkohol zu reduzieren. Essen Sie über den Tag verteilt die Lebensmittel, die Sie zu sich nehmen sollten, und nehmen Sie die Mahlzeiten in kleinen Portionen zu sich. Achten Sie außerdem darauf, dass Ihr Essen weniger Salz enthält.

Konsultieren Sie einen Ernährungsberater, damit dieser Ihnen einen richtigen Ernährungsplan basierend auf Ihrem BMI erstellen kann. Trinken Sie viel Wasser und vergessen Sie nicht, regelmäßig Sport zu treiben, um den Blutfluss aufrechtzuerhalten. Dieser Zustand ist nicht heilbar, aber mit diesen Ernährungsgewohnheiten und Änderungen des Lebensstils können Sie ein besseres Leben führen.