Die 6 wichtigsten Vorteile von Klettenwurzeltee und mögliche Nebenwirkungen 

Die unglaublichen Vorteile von Klettenwurzeltee machen ihn zu einer erstaunlichen Ergänzung für Ihr tägliches Wohlbefinden. Aber wissen Sie, was Klettenwurzeltee ist?

Nun, es handelt sich um einen Kräutertee, der aus den Wurzeln der Klettenpflanze hergestellt wird und von dem man annimmt, dass er mehrere gesundheitliche Vorteile bietet. In der chinesischen Medizin wird es seit langem zur Förderung der Lebergesundheit, zur Senkung des Blutdrucks und zur Verbesserung der Immunität eingesetzt. Darüber hinaus wird es zur Verbesserung der Haargesundheit und zur Reduzierung von Alterserscheinungen eingesetzt.

Wie verwendet man Klettenwurzeln?

Klettenwurzeln sind eine vielseitige Zutat, da sie vielfältig verwendet werden können. Die Wurzeln können als rohes Gemüse verwendet, in Suppen und Eintöpfen gekocht oder zur Zubereitung von Tee verwendet werden. Sie sind als Wurzel, Tee, Extrakt oder Pulver erhältlich und können in verschiedenen Rezepten verwendet werden.

Klettenwurzeltee hat einen süßen und sehr erdigen Geschmack, der je nach Vorliebe heiß oder kalt genossen werden kann.

Vorteile von Klettenwurzeltee

Hier sind sechs erstaunliche Vorteile von Klettentee, die ihn zu einer hervorragenden Ergänzung Ihrer normalen Ernährung machen:

#1 Enthält mehrere Antioxidantien

Einer der größten potenziellen Vorteile von Klettenwurzeltee besteht darin, dass er ein Kraftwerk an essentiellen Antioxidantien ist. Es enthält wichtige Antioxidantien wie Phenolsäure, Quercetin und Luteolin.

Antioxidantien schützen den Körper vor freien Radikalen und helfen, gesundheitlichen Problemen wie Krebs, Fettleibigkeit und Diabetes vorzubeugen. Antioxidantien schützen nicht nur den Körper, sondern reduzieren auch Entzündungen und beugen einer Vielzahl medizinischer Probleme vor.

#2 Vorteile für die Leber

Zu den Vorteilen der Klettenwurzel für die Leber gehören die Entgiftung der Leber und die Beseitigung von Leberschäden. Studien deuten darauf hin, dass das Kraut Leberschäden, insbesondere durch übermäßigen Alkoholkonsum, verhindern und die Lebergesundheit fördern kann .

#3 Kann Erkältungen und Husten lindern

Zu den Vorteilen des Klettenwurzeltees gehört auch die Linderung von Husten und Erkältung. Klettenwurzel wird seit langem als schleimlösendes und abschwellendes Mittel bei Husten und Erkältung eingesetzt. Denn es enthält Vitamin C , das das Immunsystem unterstützt und Infektionen vorbeugt.

Darüber hinaus zeigen Studien, dass Klettenwurzeln auch antibakterielle Eigenschaften besitzen, die bei der Bekämpfung von Husten und Erkältungsviren und Bakterien helfen können.

#4 Vorteile für die Haut

Zu den bemerkenswerten Vorteilen von Klettenwurzeltee gehört die Umkehrung der Zeichen der Hautalterung. Klettenwurzel ist reich an essentiellen Antioxidantien wie Quercetin und Phenolsäure, die bei der Bekämpfung freier Radikale helfen und den Zeichen der Hautalterung vorbeugen.

Studien zeigen, dass Produkte mit Klettenwurzelextrakt dazu beitragen können, Falten und feine Linien zu reduzieren und zu verhindern.

#5 Kann Krebs verhindern

Zu den Vorteilen von Klettenwurzeltee gehört auch die Verhinderung des Wachstums von Krebszellen. Antioxidantien wie Luteolin und Quercetin haben einige spezifische Eigenschaften, die nachweislich Krebs vorbeugen und das Wachstum krebserregender Zellen stoppen.

#6 Vorteile beim Abnehmen

Zu den bekanntesten Vorteilen von Klettenwurzeltee gehört seine Fähigkeit, die Gewichtsabnahme zu unterstützen.

Klettenwurzel ist reich an präbiotischen Ballaststoffen , die das Sättigungsgefühl fördern und lange satt halten. Darüber hinaus reduziert es den Appetit, indem es Heißhungerattacken unterdrückt, den Stoffwechsel unterstützt und die Fettverbrennung unterstützt.

Wie macht man Klettenwurzeltee zu Hause?

Klettenwurzeltee ist als lose getrocknete Wurzeln oder in Beuteln erhältlich. Diese Sorten erhalten Sie im Lebensmittelhandel oder online.

Um eine Tasse Klettenwurzeltee aus losen Kräutern zuzubereiten, geben Sie etwa einen Esslöffel getrocknete Wurzeln in einen Topf und gießen Sie zwei Tassen Wasser hinein. Einige Minuten kochen lassen und die Wurzeln abseihen. Genießen Sie Ihre frisch zubereitete heiße Tasse Klettenwurzeltee.

Gibt es Nebenwirkungen von Klettenwurzeltee?

Die oben genannten Vorteile des Klettenwurzeltees machen dieses Kräutergetränk gesund und nahrhaft. Manche Menschen sollten es jedoch mit Vorsicht trinken, da es Nebenwirkungen wie Hautausschlag (Kontaktdermatitis) verursachen kann.

Menschen mit Diabetes sollten Klettenwurzel nicht verwenden, da dies zu einer Unterzuckerung führen könnte. Auch Schwangere sollten darauf verzichten, da die Klettenwurzel zu vorzeitigen Wehen und anderen Komplikationen führen kann.

Sie müssen auch bedenken, dass die Klettenpflanze den Belladonna-Pflanzen ähnelt, die zu den Nachtschattengewächsen gehören und sehr giftig sind. Sie sollten also sehr vorsichtig sein.