Die 7 wichtigsten medizinischen Anwendungen von Ingwer, die Sie kennen müssen 

Wussten Sie, dass es mehrere medizinische Verwendungsmöglichkeiten für Ingwer gibt? Ja, das stimmt – dieses kraftvolle Kraut hat zahlreiche medizinische Wirkungen und kann zur Behandlung einer Vielzahl von Gesundheitszuständen eingesetzt werden.

Ingwer wird seit langem in der traditionellen und alternativen Medizin verwendet. Von der Behandlung von Übelkeit, morgendlicher Übelkeit und Verdauung bis hin zur Bekämpfung von Erkältungen und Grippe – die Einsatzmöglichkeiten von Ingwer in der Medizin sind vielfältig.

Medizinische Eigenschaften von Ingwer

Ingwer enthält Gingerol, die wichtigste bioaktive Verbindung, die für viele medizinische Anwendungen von Ingwer verantwortlich ist.

Die Verbindung ist reich an antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften, die laut Untersuchungen dazu beitragen können, oxidativem Stress vorzubeugen , indem sie die Ansammlung freier Radikale im Körper begrenzen.

Die wichtigsten medizinischen Anwendungen von Ingwer

Hier ist ein Blick auf sieben der bemerkenswertesten medizinischen Verwendungszwecke von Ingwer:

#1 Fördert die Verdauung

Eine der beliebtesten medizinischen Anwendungen von Ingwer ist seine verdauungsfördernde Wirkung. Studien deuten außerdem darauf hin, dass Ingwer die Verdauung beschleunigen und dazu beitragen kann, den Magen viel einfacher und schmerzfreier zu entleeren.

Menschen mit Magenproblemen wie Verstopfung, Verdauungsstörungen und Geschwüren können durch den Verzehr von Ingwer in ihrer täglichen Ernährung Linderung finden.

#2 Bewältigt Übelkeit und morgendliche Übelkeit

Zu den unglaublichen medizinischen Anwendungen von Ingwer gehört auch die Behandlung von morgendlicher Übelkeit und anderen Formen von Übelkeit im Zusammenhang mit der Schwangerschaft.

#3 Schützt vor krankheitsverursachenden Keimen

Zu den wirksamen medizinischen Anwendungen von Ingwer gehört auch die Abwehr krankheitsverursachender Keime. Studien deuten darauf hin, dass Ingwer über spezifische chemische Verbindungen verfügt, die dabei helfen können, Keime zu bekämpfen und Krankheiten in Schach zu halten.

Es enthält Verbindungen, die sich besonders positiv auf die Verhinderung des Wachstums von Bakterien und Keimen wie Shigellen und E. Coli auswirken können.

#4 Enthält antidiabetische Eigenschaften

Zu den medizinischen Anwendungen von Ingwer gehören die Kontrolle des Blutzuckerspiegels und die Verringerung des Risikos von Herzerkrankungen. Denn Studien deuten darauf hin, dass Ingwer gut zur Behandlung von Diabetes geeignet ist, da er dabei helfen kann, den Blutzuckerspiegel zu kontrollieren .

Eine Studie hat auch gezeigt, dass das Kraut dem Körper helfen könnte, Insulin viel besser zu nutzen.

#5 Bewältigt Menstruationsbeschwerden

Zu den medizinischen Wirkungen von Ingwer gehört auch die Linderung von Menstruationsbeschwerden, auch Dysmenorrhoe genannt.

Tatsächlich deuten Untersuchungen darauf hin, dass es möglicherweise vorteilhafter ist als schmerzlindernde Medikamente wie Ibuprofen oder Paracetamol, es sind jedoch weitere Studien am Menschen erforderlich.

#6 Verbessert die Immunität

Das im Ingwer enthaltene Gingerol ist auch für seine immunstärkenden Eigenschaften bekannt, die dabei helfen können, Krankheiten in Schach zu halten. Darüber hinaus können die entzündungshemmenden und antimikrobiellen Eigenschaften von Ingwer auch die Immunität stärken und die allgemeine Funktion des Immunsystems verbessern.

Diese Eigenschaften wirken zusammen, um den Körper gesund zu halten, indem sie Fieber, Erkältungen, Husten und andere mit Infektionen verbundene Symptome verhindern.

#7 Verbessert die Haut

Zu den unglaublichen medizinischen Eigenschaften von Ingwer gehört auch, dass er die Hautstruktur verbessert und Hautinfektionen fernhält.

Die antiseptische Wirkung von Ingwer kann helfen, Akne vorzubeugen, die Durchblutung zu verbessern und die Haut auch vor schädlichen Sonnenschäden zu schützen. Darüber hinaus kann es helfen, den Abbau von Kollagen zu verhindern und alle Arten von Narbenbildung zu reduzieren.

Darüber hinaus kann Ingwer dank seiner entzündungshemmenden Wirkung dazu beitragen, gereizte Haut zu lindern und zu einer jünger aussehenden und makellosen Haut zu führen.

Mit Ingwer verbundene Risiken

Obwohl Ingwer für die meisten Menschen unbedenklich ist, kann er bei übermäßigem Verzehr Nebenwirkungen wie Sodbrennen, Hals- und Mundentzündungen, Magenbeschwerden und Durchfall verursachen

Um auf der sicheren Seite zu sein, konsultieren Sie am besten einen Arzt, bevor Sie Ingwer zu Ihrer normalen Ernährung hinzufügen, insbesondere wenn Sie schwanger sind oder Magen- oder Herzprobleme haben.