Probieren Sie diese Hausmittel gegen blaue Flecken aus, um sie schnell loszuwerden

Hausmittel gegen Prellungen, wie Eisbeutel oder warme Kompressen, können Schwellungen wirksam reduzieren und die Heilung fördern. Sie lindern Beschwerden und können die Genesung etwas beschleunigen. Ihre Wirksamkeit variiert jedoch von Person zu Person.

Obwohl es vor allem aus kosmetischen Gründen natürlich ist, dass blaue Flecken schnell verschwinden, sind sie in der Regel harmlos und heilen von selbst ab. Bei den meisten Prellungen handelt es sich lediglich um geringfügige Verletzungen der Blutgefäße unter der Haut, die keiner ärztlichen Behandlung bedürfen. Geduld ist der Schlüssel, und diese häuslichen Methoden können Linderung verschaffen, während Ihr Körper die Heilungsarbeit übernimmt.

Hausmittel gegen blaue Flecken

Eisbeutel: Das sofortige Anlegen eines Eisbeutels ist eines der besten Hausmittel gegen Prellungen. Es reduziert Schwellungen, indem es die Blutgefäße verengt und so den Blutaustritt in das umliegende Gewebe minimiert. Wickeln Sie das Eis in ein Tuch, um Hautschäden zu vermeiden, und tragen Sie es 10–20 Minuten lang auf. Dadurch wird der Bereich betäubt und die Schmerzen werden gelindert. In den ersten 48 Stunden mehrmals täglich wiederholen. Es ist eine einfache, aber wirksame Methode zur Behandlung akuter Blutergüsse.

Hochlagerung: Die Hochlagerung des verletzten Bereichs über die Herzhöhe ist ein passives, aber wirksames Mittel. Es verringert die Durchblutung des Bereichs und verringert so Schwellungen und die Größe der Blutergüsse. Dies ist besonders nützlich bei Prellungen an Gliedmaßen. Elevation lässt sich problemlos mit anderen Behandlungen wie z.B. Icing kombinieren.

Verwenden Sie bei einer Bein- oder Armprellung Kissen zur Unterstützung. Es handelt sich um eine sanfte Methode, die den natürlichen Heilungsprozess Ihres Körpers ergänzt.

Warme Kompresse: Wechseln Sie nach den ersten 48 Stunden zu einer warmen Kompresse. Dadurch wird die Durchblutung gefördert, was dazu beiträgt, Blutansammlungen zu beseitigen und Verfärbungen zu reduzieren. Tragen Sie mehrmals täglich 10–20 Minuten lang eine warme, nicht heiße Kompresse auf. Diese Methode fördert die Heilung, indem sie die Durchblutung erhöht, und kann bei anhaltenden Schmerzen oder Steifheit im verletzten Bereich lindernd wirken.

Arnika: Arnika, ein natürliches Kraut, wird in der Alternativmedizin gerne zur Linderung von Schwellungen und zur Beschleunigung der Heilung eingesetzt. Es ist als Gel oder Creme erhältlich und wird topisch auf den blauen Fleck aufgetragen. Arnika wirkt, indem es möglicherweise die Aktivität der weißen Blutkörperchen stimuliert, was bei der Verarbeitung von verstopftem Blut hilft. Verwenden Sie es vorsichtig, insbesondere wenn Sie empfindliche Haut haben, und vermeiden Sie verletzte Hautstellen.

Vitamin-K-Creme: Vitamin K ist für die Blutgerinnung unerlässlich. Es wird angenommen, dass Cremes mit Vitamin K dem Körper helfen, angesammeltes Blut wieder aufzunehmen und den blauen Fleck schneller zu heilen. Ein- bis zweimal täglich direkt auf den blauen Fleck auftragen. Auch wenn es keine schnelle Lösung ist, kann eine regelmäßige Anwendung das Erscheinungsbild von Blutergüssen im Laufe der Zeit verbessern, was es zu einem nützlichen Mittel gegen hartnäckige oder besonders auffällige Blutergüsse macht.

Aloe Vera: Aloe Vera ist für seine beruhigenden und entzündungshemmenden Eigenschaften bekannt. Wenn es auf einen blauen Fleck aufgetragen wird, kann es Schmerzen und Schwellungen lindern. Es ist sanft und feuchtigkeitsspendend und daher ideal für empfindliche Haut . Tragen Sie das Gel direkt aus der Pflanze auf oder verwenden Sie ein im Laden gekauftes Produkt. Die kühlende Wirkung von Aloe Vera ist ein zusätzlicher Vorteil, insbesondere wenn der blaue Fleck warm ist oder bei Berührung schmerzt.

Ananas oder Papaya: Beide Früchte enthalten Enzyme (Bromelain in der Ananas , Papain in der Papaya), von denen angenommen wird, dass sie Entzündungen und Schwellungen reduzieren. Der Verzehr dieser Früchte kann den Heilungsprozess unterstützen, obwohl die Evidenz für die Nahrungsaufnahme stärker ist als für die topische Anwendung. Es wird angenommen, dass diese Enzyme Proteine ​​abbauen, die nach einer Verletzung Flüssigkeiten im Gewebe einschließen , und so zur Reduzierung von Blutergüssen beitragen.

Schmerzmittel: Wenn ein Bluterguss besonders schmerzhaft ist, können rezeptfreie Schmerzmittel wie Paracetamol Linderung verschaffen. Sie beschleunigen nicht direkt die Heilung des blauen Flecks, können aber die Heilungsphase angenehmer gestalten. Vermeiden Sie Aspirin, da es die Blutung verstärken kann .

Denken Sie daran, dass diese Hausmittel gegen Blutergüsse zwar Linderung verschaffen und möglicherweise die Heilung beschleunigen können, sie jedoch keinen Ersatz für ärztlichen Rat darstellen, insbesondere wenn Sie einen schweren blauen Fleck haben oder leicht blaue Flecken bekommen.