Verwenden Sie Technologie, um sich an diesem Valentinstag weniger einsam zu fühlen

Wenn Sie an diesem Valentinstag Single sind, haben Sie vielleicht die Nase voll, während Ihre Suche nach Liebe weitergeht. Oder Sie möchten vielleicht die ganze Tortur vermeiden, um Ihr Selbstwertgefühl zu schonen und Ihrer psychischen Gesundheit Priorität einzuräumen. Andere Paare zu sehen und sich auf das zu konzentrieren, was Sie nicht haben, wird nur Ihre Stimmung senken.

Anstatt zu Hause zu sitzen und sich einsam zu fühlen, gibt es eine Vielzahl großartiger Dinge, die Sie tun können, um Ihre Stimmung zu heben. Hier ist eine Liste mit Tipps, wie Sie Einsamkeit vermeiden und das Single-Leben an diesem Valentinstag genießen können.

1. Gehe online einem Lieblingshobby nach oder lerne ein neues hinzu

Hobbys sind eine großartige Möglichkeit, Ihre Selbstverbindung zu stärken. Egal, ob Sie drinnen oder draußen sind, etwas zu tun, das Sie lieben, wird Ihre Stimmung verbessern und alle negativen Gedanken hinter sich lassen, die Sie möglicherweise erleben.

Sie müssen keinem teuren Verein oder einer Organisation beitreten, um ein neues Hobby zu beginnen – es gibt eine Reihe kreativer Hobbys, die Sie zu Hause kostenlos ausprobieren können, um Ihr Wohlbefinden zu fördern. Sie können sich auch mit anderen verbinden, die Ihre Interessen teilen, indem Sie eine Online-Plattform wie Amino verwenden , auf der Sie ein Profil erstellen und an Diskussionen mit anderen über Themen teilnehmen können, die Sie lieben.

Hobbys können dir helfen, Einsamkeit zu bekämpfen, indem sie Dinge tun, die dir wirklich Spaß machen und Interesse an dir wecken. Und die gute Nachricht ist, dass Sie keinen Partner brauchen, um ein Hobby zu genießen. (Viele Paare sind sich sowieso uneins über ihre Lieblingshobbys.) Wenn Ihnen die Ideen für den Einstieg fehlen, können Sie die vielen Websites zum Erlernen neuer Fähigkeiten erkunden.

2. Rufen Sie einen geliebten Menschen oder engen Freund an

Ohne einen Partner hast du vielleicht das Gefühl, dass es niemanden gibt, mit dem du reden kannst, wenn du dich einsam fühlst. Dies ist sicherlich nicht der Fall. Ob es sich um ein Familienmitglied oder einen engen Freund handelt, es ist wichtig zu wissen, dass es immer jemanden gibt, mit dem man reden kann, besonders wenn man sich niedergeschlagen oder einsam fühlt.

Mit einer kostenlosen Wi-Fi-Anruf-App können Sie jeden auf der ganzen Welt anrufen. Auf diese Weise spielt der Standort keine Rolle – es fallen keine Ferngesprächsgebühren und keine Roaming-Gebühren an. Sie haben vielleicht einen Verwandten auf der anderen Seite der Welt, aber mit einer dieser Apps können Sie sich stundenlang unterhalten, ohne zusätzliche internationale Gebühren zahlen zu müssen.

3. Streamen Sie einen Film oder eine Serie mit Freunden

Mit deinen Freunden einen Lieblingsfilm oder eine Fernsehserie anzusehen, ist eine großartige Möglichkeit, Spaß zu haben, die Außenwelt zu ignorieren und alle Selbstzweifel zu vergessen, die du möglicherweise hast. Amazons Prime Video Watch Party ist ein Onlinedienst, mit dem Sie Ihre Lieblingsfilme und -serien mit Freunden aus der Ferne ansehen können. Sie können bis zu 100 Personen einladen, und es gibt eine Funktion zum Chatten mit Ihren Freunden, während Sie zusehen.

Die Nutzung des Dienstes ist einfach. Wählen Sie zunächst einen Film oder eine Serie aus, die Sie ansehen möchten. (Prime-exklusive Inhalte erfordern eine Mitgliedschaft.) Klicken Sie dann einfach auf die Watch Party- Schaltfläche, um einen Einladungslink zu generieren. Als Gastgeber haben Sie Zugriff auf Video-Tools wie Pause und Zurückspulen. Die Videowiedergabe aller wird synchronisiert, sodass Sie das Erlebnis in Echtzeit mit Ihren Freunden genießen können.

Das Einschalten deiner Lieblingsserie oder deines Lieblingsfilms ist eine großartige Möglichkeit, dich aufzuheitern, wenn du dich niedergeschlagen fühlst. Und mit vielen online verfügbaren Watch-Party-Diensten können Sie dieses Erlebnis mit Freunden genießen, die eine Reihe verschiedener Streaming-Optionen nutzen.

4. Versuchen Sie eine Selbstliebe-Meditation, um selbstbegrenzende Gedanken zu reduzieren

Wenn Sie sich niedergeschlagen fühlen, weil Sie in einem Urlaub, der voller ständiger Erinnerungen an diese Tatsache ist, keinen Partner haben, stoßen Sie möglicherweise auf selbstbegrenzende Gedanken, die sich negativ auf Ihre geistige Gesundheit auswirken können. Oft haben diese keine wahre Bedeutung und werden Ihre Stimmung ohne Grund senken, wenn Sie nichts unternehmen. Glücklicherweise gibt es einen Weg, wie Sie diese einschränkenden Gedanken, die Ihnen keinen wirklichen Zweck erfüllen, in den Griff bekommen können.

Eine geführte Meditation, die sich auf Selbstliebe konzentriert, wird positive Gedanken fördern und die negativen beseitigen, die dich zurückhalten. Es gibt viele geführte Meditationen, die Sie auf YouTube finden können. Zum Beispiel ist der YouTube-Kanal von Jessica Heslop eine großartige Ressource, um Selbstliebe und Akzeptanz zu bekräftigen.

Selbstliebe-Meditationen füttern deinen Geist nicht nur mit positiven Gedanken, sondern können dir auch helfen, mit negativen umzugehen, wenn du dir deiner Gedankenmuster bewusster wirst. Es hat sich auch gezeigt, dass regelmäßige Meditation positive Auswirkungen auf die psychische Gesundheit und das allgemeine Wohlbefinden hat. Es gibt zunehmend Beweise dafür, einschließlich der in Clinical Psychology Review veröffentlichten Forschungsergebnisse .

5. Planen und genießen Sie einen langen Spaziergang

Ein Spaziergang ist eine großartige Möglichkeit, die Einsamkeit zu bekämpfen, indem Sie die Natur erkunden. Es ist auch eine weitere Möglichkeit, nicht hilfreiche Denkmuster zu reduzieren, mit denen Sie möglicherweise zu tun haben, wenn Sie zu Hause festsitzen. Die Umarmung der Natur hat bekannte Auswirkungen auf die Verbesserung Ihres allgemeinen Wohlbefindens, wie aus einer in Scientific Reports veröffentlichten Studie hervorgeht . Ein Spaziergang im Freien ist eine großartige Möglichkeit, sich mit sich selbst zu verbinden und eventuelle Selbstzweifel hinter sich zu lassen.

Relive: Run, Ride, Hike & Walk kann Ihnen dabei helfen, sich für lange Spaziergänge zu inspirieren. Diese App gibt Ihnen empfohlene Spazier- und Wanderrouten in Ihrer Nähe, indem Sie das GPS-Signal Ihres Telefons verwenden. Auf der Registerkarte „Herausforderungen“ finden Sie eine Reihe von kurz- und langfristigen Herausforderungen, die Sie annehmen können. Dies wird Ihnen helfen, motiviert zu bleiben und sich Ihrem Wanderhobby zu widmen.

6. Laden Sie eine App herunter, um mit anderen Singles zu sprechen

Es ist nie zu spät, nach Liebe zu suchen. Wenn Sie bereit sind, versuchen Sie, eine App herunterzuladen, um mit anderen Singles zu sprechen. Es kann eine großartige Möglichkeit sein, neue Leute kennenzulernen und deine Erfahrungen als Single mit Gleichgesinnten zu teilen. Sie können neue Freunde finden und vielleicht auch ein paar Dates vereinbaren.

CSL ist eine mobile App, die mit ihrem einzigartigen Dating-Ansatz „den Spaß ans Dating zurückbringt“. Sie können mit anderen chatten und unterhaltsame Spiele spielen, um den Ernst des Datings zu beseitigen. Dadurch geht Online-Dating über den traditionellen Ansatz des wiederholten Wischens hinaus und ermöglicht es Ihnen, realere Verbindungen mit Menschen herzustellen.

Fühlen Sie sich besser und genießen Sie es, an diesem Valentinstag Single zu sein

Es gibt viele Alternativen, um an diesem Valentinstag zu Hause zu sitzen und sich wohl zu fühlen. Diese Tipps werden Ihnen helfen, sich glücklicher zu fühlen, indem Sie sich mit anderen und sich selbst verbinden. Sie können Ihre kreative Seite erkunden und einige der anderen Schätze des Lebens genießen, in dem Wissen, dass Ihr perfekter Partner zur richtigen Zeit kommt. Genießen Sie diese unterhaltsamen Aktivitäten und leben Sie diesen Valentinstag glücklich als Single.