Vegetative Symptome einer Depression, die mehr als nur Ihren Körper betreffen

Eine schwere depressive Störung ist ein ernstes psychisches Gesundheitsproblem, von dem Millionen Menschen betroffen sind. Vegetative Symptome einer Depression können auf biologische Veränderungen im Körper zurückzuführen sein. Je besser wir die Störung verstehen, desto besser können wir sie diagnostizieren und behandeln.

Die vegetativen Symptome sollten ernst genommen werden, da sie den Zusammenhang zwischen geistiger und körperlicher Gesundheit weiter verdeutlichen. Es ist wichtig zu beachten, dass das Wort „vegetativ“ in diesem Zusammenhang nicht zur Beschreibung eines veränderten Bewusstseinszustands verwendet wird. Es ist vielmehr ein Hinweis auf die Schwere der Symptome einer Depression.

Vegetative Symptome: Die körperliche Seite der Depression

Eine der häufigsten Sorgen von Menschen mit verschiedenen psychischen Problemen ist, dass sie diese nicht in ihrem Körper sehen können.

Allerdings sind vegetative Symptome ein klarer Hinweis darauf, dass die meisten dieser Erkrankungen einen körperlichen Aspekt haben. Hier sind einige der häufigsten vegetativen Anzeichen einer Depression:

#1 Veränderungen im Schlaf

Einer der Hauptindikatoren für eine Depression sind Veränderungen im Schlafverhalten. Möglicherweise schlafen Sie entweder viel weniger als früher oder übermäßig viel.

Im Allgemeinen kann es daran liegen, dass Sie überwältigend viele Gedanken über sich selbst und Ihre Gesundheit haben. Da Ihre Routine erheblich gestört ist, ist auch Ihr Schlaf gestört. Grundsätzlich ist der zirkadiane Rhythmus durcheinander geraten.

#2 Appetitveränderungen

Ihre Beziehung zum Essen verändert sich als Folge der Beziehung, die Sie zu sich selbst haben.

Möglicherweise hören Sie mit dem Essen auf, um Familienessen oder Abendessen mit Ihren Freunden am Freitagabend zu vermeiden. Natürlich fühlt sich der Körper unterernährt und passt sich entsprechend an. Allerdings kann es vorkommen, dass Sie sich auf emotionales Essen einlassen , wenn Essen zu Ihrem Bewältigungsmechanismus wird.

#3 Veränderungen im Energieniveau

Wir alle haben eine innere physische und emotionale Batterie. Zu den vegetativen Symptomen einer Depression zählen Veränderungen auf allen Ebenen des Körpers.

Vielleicht erwarten Ihre Lieben, dass Sie sich emotional beteiligen oder bitten Sie, für sie da zu sein. Was sie jedoch nicht sehen, ist ein stark erschöpftes emotionales Zentrum.

#4 Schmerzen

Ein weiteres häufiges vegetatives Symptom sind zufällige Schmerzen. Diese Schmerzen breiten sich oft in einem oder mehreren Bereichen aus. Manche berichten von Kopfschmerzen, andere haben Bauchschmerzen.

Viele ältere Erwachsene verwechseln diese Symptome mit körperlichen Gesundheitsproblemen und verpassen oft die Diagnose. Wenn Sie glauben, dass Sie unerklärliche Schmerzen haben, wäre es für Sie von Vorteil, einen kurzen emotionalen Check-in durchzuführen.

Unabhängig von der Intensität der Symptome ist es am besten, wenn Sie seit mehr als zwei Wochen unter vegetativen Symptomen leiden und diese Ihre Alltagsfunktionen beeinträchtigen, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen.

Sie beschränken sich möglicherweise nicht nur auf die Suche nach einer Therapie, sondern auch auf den Besuch bei einem Psychiater. Während eine Therapie emotionale und psychologische Symptome behandeln kann, benötigen Sie möglicherweise Medikamente, um die vegetativen Symptome einer Depression zu lindern. Auch wenn es anfangs beängstigend sein mag, haben diese Symptome eine hohe Prognose.

Janvi Kapur ist Beraterin mit einem Master-Abschluss in angewandter Psychologie mit Spezialisierung auf klinische Psychologie.

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