Laut einer neuen Studie hängen Vitamin-D-Mangel und BMI miteinander zusammen

Laut der Studie, die an 290 Männern und 125 Frauen des Veterans Health Service Medical Center durchgeführt wurde, von denen einige an Sarkopenie litten, wurde festgestellt, dass Menschen mit diesem speziellen Vitaminmangel einen höheren BMI hatten als diejenigen, die nicht darunter litten.

Wie ein Vitamin-D-Mangel vom BMI abhängt

Wie bereits erwähnt, wurde laut einer neuen Studie, die unter kontrollierten koreanischen Bevölkerungsgruppen durchgeführt wurde, festgestellt, dass ein Zusammenhang zwischen Vitamin-D- Mangel und BMI besteht. Darüber hinaus wurde auch festgestellt, dass ein Zusammenhang zwischen diesem Nährstoffmangel, dem durchschnittlichen Blutzucker und dem TNF-α-Spiegel besteht.

Bei der männlichen Bevölkerung wurde festgestellt, dass Menschen mit einem solchen Mangel auch einen hohen Anteil an Fettmasse und glykiertem Hämoglobin (ein Indikator für den Blutzucker) aufwiesen, gepaart mit geringer Muskelkraft und noch geringerer körperlicher Leistungsfähigkeit .

Bei Frauen wurde beobachtet, dass Vitamin-D-Mangel mit einem höheren Fettanteil in ihrem Körper sowie einem hohen Gehalt an glykiertem Hämoglobin, TNF-α und Kreatinin einherging.

Dies ist nicht das erste Mal, dass eine solche Studie durchgeführt wird. Im Jahr 2021 wurde vom International Journal of Medical Research and Review eine ähnliche Studie durchgeführt, um den Zusammenhang zwischen Vitamin-D-Spiegeln und BMI in der ländlichen Bevölkerung Südindiens herauszufinden.

Die Studie ergab, dass ein höherer BMI mit einem geringeren Vitamingehalt im Körper einhergeht, was die Behauptung bestätigt, dass zwischen beiden ein kausaler Zusammenhang besteht.

Was verursacht einen Vitamin-D-Mangel und wie kann er behandelt werden?

Ein Vitamin-D-Mangel kann verschiedene Ursachen haben. Die Ursache kann entweder auf das Fehlen des Nährstoffs in der Ernährung oder auf die Unfähigkeit zurückzuführen sein, ausreichende Mengen davon aus der Nahrung aufzunehmen. Es kann auch aus anderen Gründen auftreten, wie z. B. mangelnder Sonneneinstrahlung und Medikamenten, die die ordnungsgemäße Aufnahme von Vitamin D aus der Nahrung und anderswo behindern.

Die beiden wichtigsten Möglichkeiten, einem Vitamin-D- Mangel entgegenzuwirken, sind die Aufrechterhaltung einer Vitamin-D-reichen Ernährung (Lebensmittel wie Käse und Lachs, die reichhaltige Nährstoffquellen sind) und die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln, die reich an der Vitaminkomponente sind.