Apples WatchOS 9 verfolgt Herzfrequenzzonen und die Laufform

Die Apple Watch ist eher eine Smartwatch als ein Fitness-Tracker, aber Apple verwischt diese Grenze mit watchOS 9 weiter. Die Workout-App erhält die Möglichkeit, Ihre Laufform, Herzfrequenzzonen und neue Arten von Workouts zu verfolgen.

Läufer lieben es, ihre Leistung zu verfolgen und in ihre Zahlen einzudringen. Die Workout-App mit watchOS 9 fügt neue Laufmetriken hinzu, darunter Laufform, Bodenkontaktzeit und Schrittlänge.

Herzfrequenzzonen sind eine weitere neue Funktion, die Läufer und andere Fitnessbegeisterte nutzen können. Mit den Herzfrequenzzonen können Sie sehen, wie intensiv Ihr Training war, und Sie können es verwenden, um während des Trainings in Ihren gewünschten Intensitätszonen zu bleiben.

Workouts erhalten auch die Möglichkeit, Intervalle, Zwischenzeiten und Körpergröße anzuzeigen. Es gibt auch einen neuen Triathlon-Modus, mit dem Sie während desselben Trainings zwischen Radfahren, Schwimmen und Laufen wechseln können.

Neben Workouts hat watchOS 9 auch andere Gesundheitsfunktionen. Sie können Ihre Medikamente hinzufügen und werden daran erinnert, wann Sie sie einnehmen müssen. Dies wird in die Apple Health App integriert. Und für die Schlafverfolgung kann die Apple Watch Wach-/REM-/Kern-/Tiefschlafzonen anzeigen und mit der Health-App synchronisieren.

Die Apple Watch hatte schon immer einen starken Fokus auf Fitness, Gesundheit und Wellness. Apple treibt dies mit watchOS 9, das später im Jahr 2022 erscheint, noch weiter voran.