Was ist Autokrankheit? Ursachen, Vorbeugung und Abhilfe

Die Autokrankheit ähnelt der Seekrankheit und der Luftkrankheit. Dabei handelt es sich um unterschiedliche Bezeichnungen für die Reisekrankheit, die durch die Bewegung in einem Fahrzeug verursacht wird. Frauen und Kinder sind anfälliger für Reisekrankheit, aber jeder kann davon betroffen sein.

Die meisten Menschen leiden seit ihrer Kindheit an Reisekrankheit verschiedener Art und es ist schwierig, sie dauerhaft loszuwerden. Es gibt jedoch einfache Hausmittel zur Behandlung der Autokrankheit, die wir in diesem Artikel zusammen mit den Ursachen und Symptomen besprechen.

Was verursacht Autokrankheit?

Das Gehirn empfängt Signale von allen bewegungsempfindlichen Teilen des Körpers, einschließlich der Augen, Innenohren, Muskeln und Gelenke.

Diese sensorischen Eingaben teilen dem Gehirn mit, ob wir stationär sind oder uns bewegen. Wenn diese sensorischen Eingaben die Position des Körpers nicht ermitteln können, kommt es zur Reisekrankheit oder Autokrankheit.

Falls Sie mit dem Auto anreisen, ist Ihr

• Die Augen sehen vorbeiziehende Bäume oder Strommasten und verstehen, dass der Körper in Bewegung ist.
• Spezialisierte Zellen im Innenohr nehmen Bewegungen wahr.
• Muskeln und Gelenke spüren, dass der Körper stillsteht.
• Das Gehirn wird durch die gegensätzlichen Arten von Informationen verwirrt.

Allerdings ist die Autokrankheit kein Einzelfall und kann auch bei anderen Aktivitäten auftreten, daher ist der Name „Reisekrankheit“ allgemeiner. Ähnliche Symptome können auftreten bei:

• Fahrgeschäfte in Vergnügungsparks und Virtual-Reality-Shows.
• Lesen im Fahrzeug
• Mitfahren im Boot, Auto, Bus, Zug oder Flugzeug.
• Videospiele und 3D-Filme

Symptome einer Autokrankheit

Reisekrankheit kann eines oder mehrere dieser Symptome umfassen:

• Kalter Schweiß
• Schwindel
• Ermüdung
• Kopfschmerzen
• Reizbarkeit
• Mangelnde Konzentration
• Erhöhter Speichelfluss
• Übelkeit und
• Erbrechen
• Blasse Haut
• Schnelles Atmen

Wie kann man der Autokrankheit vorbeugen?

Menschen leiden in der Regel seit ihrer Kindheit unter Reisekrankheit, und Heilmittel können die Symptome nur lindern.

Um der Autokrankheit vorzubeugen, können Sie auf Reisen folgende Hausmittel ausprobieren:

• Kräuter: Minz-, Ingwer- oder Lavendeldüfte helfen oft, Übelkeit und Unwohlsein zu lindern. Pfefferminz- oder Ingwerbonbons können ebenfalls hilfreich sein. Auch die Verwendung eines nach Lavendel duftenden Autoerfrischers kann Linderung verschaffen.
• Flüssigkeitszufuhr und Nahrung: Trinken Sie in regelmäßigen Abständen viel Wasser. Auch milde, stärkehaltige Lebensmittel vor der Reise können helfen. Vermeiden Sie vor einer Reise schwere, ölhaltige Mahlzeiten. Trinken Sie keinen Alkohol und rauchen Sie nicht, bevor Sie Auto fahren.
• Luft: Fenster in Autos herunterlassen. Wenn das nicht möglich ist, richten Sie die Lüftungsschlitze der Autoklimaanlage auf Sie.
• Blick: Benutzen Sie auf Reisen nicht das Telefon, Tablet oder Buch. Schauen Sie bei Bedarf nach vorne oder zum Horizont.
• Seien Sie bequem: Wenn Sie sich unwohl fühlen, entspannen Sie sich, lehnen Sie sich zurück und schließen Sie die Augen.

Lebensmittel, die helfen, die Autokrankheit zu reduzieren

Kräuter und Gewürze werden oft als Hausmittel gegen Übelkeit eingesetzt . Obwohl diese nicht als medizinisches Heilmittel gelten können, können einige Gewürze sehr gut gegen Übelkeit helfen.

Folgende Kräuter und Gewürze können Sie ausprobieren:

• Fenchelpulver: Es hilft bei der Linderung verschiedener Arten von Übelkeit. Das Kauen von Fenchel oder Fenchelwasser kann hilfreich sein.
• Zimt: Kann Übelkeitssymptome lindern. Zimtstangen können auf Reisen gekaut werden.
• Kreuzkümmel: Es hat sich bei verschiedenen Erkrankungen als wirksam erwiesen, einschließlich Übelkeit. Gerösteter Kreuzkümmel oder Kreuzkümmelwasser können äußerst wohltuend sein.
• Limette: Etwas Limettensaft in ein Glas Wasser geben. Fügen Sie Salz hinzu und trinken Sie es vor einer Autofahrt.
• Ingwer: Ingwer ist ein beliebtes Naturheilmittel gegen Übelkeit. Ingwerbonbons und Lutschtabletten sind erhältlich und können bei Übelkeit im Auto helfen.

Ingwer und Zimt sind die stärksten und wirksamsten Heilmittel, wie viele Menschen berichten.

Sich wohl zu fühlen ist jedoch der wichtigste Schritt zur Vorbeugung von Reisekrankheit jeglicher Art.

Wie kann man die Autokrankheit schnell loswerden?

Reisekrankheit kann lästig und äußerst unangenehm sein. Um Erbrechen vorzubeugen, sind sofortige Maßnahmen auf Reisen unerlässlich.

Der schnellste und einfachste Weg ist, Wasser mit Salz zu trinken. Sie können auch etwas Pfefferminzöl riechen . Bewahren Sie es in Ihrem Auto auf, es könnte sich als nützlich erweisen.

Indranil Biswas ist Ernährungsberaterin und Personal Trainerin mit einem Diplom in Diätetik und Personal Training mit Spezialisierung auf Sporternährung und Krafttraining.

Was halten Sie von dieser Geschichte? Sagen Sie es uns im Kommentarbereich unten.