Was ist Neurofeedback? Das Gehirntrainingsprogramm von Kirk Cousins ​​erklärt

Profisportler versuchen auf vielfältige Weise, ihre Karriere zu verlängern, und Kirk Cousins ​​ist da nicht anders.

Der erfahrene Shot Caller der Minnesota Vikings ist ein mehrfacher Pro Bowler und einer der beständigsten Quarterbacks seiner Generation. Cousins ​​nutzt ein Gehirntrainingsprogramm namens Neurofeedback, um sich einen Vorsprung auf dem Rost zu verschaffen.

In diesem Artikel beschäftigen wir uns mit Neurofeedback und analysieren, wie es die Produktivität verbessern kann. Also, ohne weitere Umschweife, fangen wir an.

Was ist Neurofeedback?

Neurofeedback wird auch als EEG-Biofeedback bezeichnet. Es handelt sich um eine nicht-invasive Technik, die Einzelpersonen Echtzeitinformationen über die elektrische Aktivität des Gehirns liefert und es ihnen ermöglicht, die Selbstregulierung ihrer Gehirnwellenmuster zu erlernen.

Beim Neurofeedback werden Sensoren verwendet, um die elektrische Aktivität des Gehirns zu messen, typischerweise durch ein Elektroenzephalogramm, und dem Patienten Feedback in Form von visuellen oder akustischen Signalen zu geben.

Während einer Neurofeedback-Sitzung nimmt der Patient an bestimmten Aktivitäten oder mentalen Aufgaben teil und beobachtet dabei seine Gehirnwellenaktivität auf einem Computerbildschirm. Das Feedback führt den Einzelnen zu den gewünschten Gehirnwellenmustern, die mit einer verbesserten kognitiven Funktion, emotionalen Regulierung und Leistung verbunden sind.

Ziel dieser Behandlung ist es, dem Gehirn beizubringen, sich selbst zu regulieren und seine Funktion zu optimieren. Es wurde in verschiedenen Anwendungen eingesetzt, darunter zur Behandlung von Erkrankungen und zur Verbesserung der kognitiven Fähigkeiten und der sportlichen Leistung, und unterstützt die Fähigkeit, konzentriert zu bleiben, was Cousins ​​erwähnt, wenn er über Neurofeedback spricht.

Die meisten Sportarten, darunter auch American Football, basieren stark auf geistiger Leistungsfähigkeit und stabilen Emotionen. Spieler müssen nicht nur körperlich Höchstleistungen erbringen, sie müssen auch zahlreiche Entscheidungen in Sekundenbruchteilen treffen, die Ruhe, Klarheit und Konzentration erfordern. Deshalb ist Neurofeedback eine hilfreiche Praxis für einen Spitzensportler.

Das professionelle Football-Erbe von Kirk Cousins

Kirk Cousins ​​wurde von den Washington Redskins als 102. Pick des NFL Draft 2012 gedraftet.

Cousins ​​wurde in der vierten Runde ausgewählt und galt als gute Ersatz-QB-Option für den Einstieg in die NFL. Der Absolvent der Michigan State University hatte jedoch andere Pläne und wurde schnell zu einem der wichtigsten Rädchen im System der Redskins. Er mag die ersten drei Jahre seiner Karriere als Ersatz für Robert Griffin III verbracht haben, aber seitdem hat er nicht mehr zurückgeschaut.

Kirk Cousins ​​ist viermaliger Pro Bowler. Er war der Spitzenreiter bei der NFL-Abschlussquote 2015 und besitzt zahlreiche Franchise-Rekorde der Washington Redskins . Darüber hinaus teilt er mit Matthew Stafford zwei NFL-Rekorde: die meisten spielgewinnenden Drives in einer einzigen Saison (acht) und die meisten Comebacks im vierten Quartal in einer einzigen Saison (acht).

In diesen Tagen wirft Kirk Cousins ​​den Stein dem bestbewerteten Wide Receiver in Madden, Justin Jefferson, zu, der gerade seine Blütezeit erreicht.