Warum extreme Hitze mürrisch macht: Auswirkungen von Hitze auf die psychische Gesundheit

Spüren Sie die extreme Hitze? Nun, es geht nicht nur darum, körperlich zu schwitzen. Die sengende Sonne kann auch Ihre geistige Leistungsfähigkeit beeinträchtigen, und bei rekordverdächtigen Temperaturen spüren Sie möglicherweise einen Stimmungswandel.

Werfen wir einen tiefen Einblick in die Auswirkungen dieser extremen Hitzewellen auf unser Gehirn, auf die Meinungen von Experten und auf einige clevere Tipps, wie wir in dieser immer wärmer werdenden Welt einen kühlen Kopf bewahren.

Wie wirkt sich extreme Hitze auf das Gehirn aus?

Sicherlich ist uns allen bewusst, wie sich extreme Hitze auf den Körper auswirkt, aber es sind diese heimlichen Auswirkungen auf die psychische Gesundheit, die oft unter dem Radar bleiben.

Wenn das Quecksilber steigt, begeben sich immer mehr Menschen mit psychischen Problemen – Angstzuständen, Stressstörungen und vielem mehr – eilig in die Notaufnahme. Es ist, als würde die Hitze unser Leben noch schwieriger machen.

Wer ist anfälliger für die mentalen Tricks der Hitze?

Mutter Natur macht keine Diskriminierung. Jung, alt, Männer, Frauen – sie hat für uns alle eine scharfe Überraschung parat. Menschen, die bereits mit psychischen Problemen wie Angstzuständen oder Schizophrenie zu kämpfen haben , könnten jedoch ins Fadenkreuz geraten.

Vergessen Sie außerdem nicht diejenigen, die keinen einfachen Zugang zu Ressourcen wie einer Krankenversicherung haben – ihnen droht ein Doppelschlag.

Sommerblues vs. Winterblues: Wie unterscheiden sie sich?

Sie haben doch vom Winterblues gehört, oder? Wussten Sie, dass es für die Sommerzeit auch eine eigene Version gibt?

Im Winter ist es vor allem auf den Mangel an Tageslicht zurückzuführen, aber im Sommer ist es die heiße, extreme Hitze, die den Geist durcheinander bringt. Drinnen zu bleiben und die Klimaanlage auf Hochtouren zu bringen, kann helfen, aber es ist eine andere Art von Blues.

Die Experten hören hier nicht auf. Sie wollen unbedingt herausfinden, wer am meisten gefährdet ist – Menschen ohne Obdach oder Versicherung haben Priorität.