3 Möglichkeiten, wie Technologie Menschen hilft, chronische Schmerzen zu bewältigen

Manche Menschen leiden unter chronischen Schmerzen, die durch Schmerzsymptome gekennzeichnet sind, die länger als drei Monate anhalten. Dies kann zwar das Ergebnis einer zugrunde liegenden Erkrankung sein, aber auch aufgrund einer Verletzung oder eines Unfalls.

Was auch immer die Ursache sein mag, chronische Schmerzen sind mehr als nur lästig – sie können geradezu lähmend sein, Sie daran hindern, Ihre Leistung bei der Arbeit zu erbringen, sich voll und ganz am gesellschaftlichen Leben zu beteiligen, richtig zu schlafen und sogar die kleinsten Dinge wie das Kochen einer Tasse Tee zu genießen. Wenn etwas so Ernstes Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden beeinträchtigt, können Sie sich an die neueste Technologie wenden, um Lösungen zu finden, die Ihnen helfen können, Linderung zu finden.

1. Virtuelle Realität für chronische Schmerzen

Während VR die Zukunft von allem sein kann, ist es immer noch eine sich entwickelnde Technologie. Allerdings macht es bereits in einer Reihe von Branchen, einschließlich des Gesundheitswesens, einen Unterschied. VR wird verwendet, um Stress abzubauen, Patienten aufzuklären, medizinische Diagnosen zu stellen, medizinische Schulungen zu liefern, Schulungen für Roboterchirurgie durchzuführen, Physiotherapie durchzuführen und sogar chronische Schmerzen zu behandeln.

Ein Unternehmen, Karuna Labs , hat eine Hardware-Software-Lösung entwickelt, die die Headsets Oculus Quest VR und HTC Vive verwendet, um Programme zur Behandlung chronischer Schmerzen bereitzustellen. Mithilfe von Consumer-VR-Hardware und der Karuna-Anwendung können Patienten Routinen folgen, die darauf ausgelegt sind, durch eine Kombination aus körperlichem und kognitivem Umschulungsprogramm während eines 12-wöchigen Programms einen schmerzfreien Bewegungsbereich aufzubauen. All dies können die Patienten tun, ohne ihr Wohnzimmer zu verlassen.

Ein weiteres Unternehmen, das VR zur Behandlung chronischer Schmerzen einsetzt, ist BreatheVR . BreatheVR verwendet Gear VR und Oculus Go, um Ihnen dabei zu helfen, Ihre Atmung zu trainieren, indem Sie in eine virtuelle Umgebung eintauchen, die auf Ihre Atmung reagiert. Während Sie gehen, erhalten Sie eine visuelle Belohnung (dargestellt durch angenehme Veränderungen in der Umgebung), die Sie dazu ermutigt, einen tieferen, entspannteren Zustand tiefer Atmung zu erreichen.

BreatheVR oder eine der vielen anderen Apps für das VR-Meditationstraining können auch jedem helfen, der mit Angstzuständen umgeht oder einfach eine Extraportion Ruhe braucht.

2. Photobiomodulationstherapie

Die Photobiomodulation (PBM) ist eine Form der Low-Level-Lasertherapie, die rotes und nahes Infrarotlicht zur Behandlung von Krankheiten und Verletzungen verwendet. Ein Artikel in der Zeitschrift Photomedicine and Laser Surgery argumentiert, dass die PBM-Therapie die Lebensqualität von Patienten zu einem Bruchteil der Kosten vieler aktueller Ansätze verbessern kann.

Zu den in der Studie zitierten Behandlungen gehören solche für Erkrankungen wie Glaukom, Alzheimer und Parkinson. Die PBM-Therapie wird jetzt verwendet, um Entzündungen zu reduzieren und sowohl akute als auch chronische Schmerzen zu behandeln. Die Technologie selbst kann einem Solarium sehr ähnlich sehen, aber anstatt UV-Licht, das die Pigmentierung Ihrer Haut beeinflusst, zielt PBM darauf ab, Low-Level-Laser zu verwenden, um Ihren Körper zur Selbstheilung anzuregen.

Einige PBM-Produkte, wie z. B. das Thor-Handlaser-Behandlungsgerät , wurden entwickelt, um auf bestimmte Körperteile abzuzielen. PBM-Geräte sind jedoch teuer und nicht für den persönlichen Gebrauch bestimmt.

3. Chronische Schmerzen mit mobilen Apps behandeln

Die Behandlung chronischer Schmerzen kann teuer sein, da PBM-Sitzungen in einer Klinik bis zu 100 US-Dollar pro Besuch kosten können. Infolgedessen wurden enorme Anstrengungen unternommen, um kostengünstige, zugängliche Gesundheits-Apps zu entwickeln, die Menschen mit chronischen Schmerzen helfen.

Wege

Pathways Pain Relief ist eine solche App und verwendet einen biopsychosozialen Ansatz zur Schmerzlinderung und -behandlung. Das ist eine ausgefallene Art zu sagen, dass Pathways sich auf die Geist-Körper-Verbindung konzentriert und darauf ausgelegt ist, Ihren Geist und Körper von Schmerzen fernzuhalten, anstatt Sie in eine virtuelle Umgebung einzutauchen oder Laser zu verwenden.

Pathways behauptet, dass seine App Ihnen helfen kann, mit sicheren und effektiven Techniken eine dauerhafte Schmerzlinderung zu erreichen. Zu den In-App-Übungen gehören ein Schmerzlinderungsprogramm, eine Wellness-Meisterklasse, Hunderte von Meditationen zur Schmerzlinderung sowie Physiotherapie, Yoga und andere Übungsroutinen.

Download: Pathways Schmerzlinderung für Android | iOS (kostenlos, Abonnement verfügbar)

Welle

Andere Apps auf dem Markt wie Wave zielen darauf ab, Ihnen dabei zu helfen, Symptome, Medikamente, Schlaf und andere Aktivitäten im Zusammenhang mit Ihren chronischen Schmerzen zu verfolgen. Das Ziel hier ist, Ihnen detaillierte persönliche Einblicke zu geben, die es Ihnen ermöglichen, Ihre Symptome besser zu kontrollieren, auch durch eine effektivere Zusammenarbeit mit Ärzten.

Indem Sie Ihre Symptome genauer verfolgen, können Sie neue Ursachen oder Auslöser von Schmerzen entdecken. Wenn Sie noch weitere Informationen benötigen, enthält Wave KI, die in Echtzeit Erkenntnisse generiert, um Maßnahmen mit Symptomen zu verknüpfen. Und weil chronische Schmerzen Menschen oft frustriert und hilflos zurücklassen, agieren Apps wie Wave wie ein virtueller Fürsprecher und Gesundheitsbegleiter, der Sie auf Ihrem Weg zum Wohlbefinden begleitet.

Herunterladen: Welle für Android | iOS (Abonnement erforderlich, kostenlose Testversion verfügbar)

Heilbar

Eine weitere vielversprechende App in der Welt der Behandlung chronischer Schmerzen ist Curable , die nach Angaben der Entwickler in Zusammenarbeit mit staatlich geprüften Ärzten, Schmerzpsychologen, Physiotherapeuten und Neurowissenschaftlern entwickelt wurde.

Obwohl Curable behauptet, sich sehr von anderen Apps auf dem Markt zu unterscheiden, verfolgt es einen ähnlichen biopsychosozialen Ansatz zur Schmerzbehandlung. Die App hilft Ihnen dabei, die Wissenschaft hinter Schmerzen sowie die Anwendung einer breiten Palette von wissenschaftlich fundierten Techniken zur Reduzierung von Symptomen aufzuklären, darunter somatisches Tracking, abgestufte motorische Bilder, Techniken der kognitiven Verhaltenstherapie, geführte Meditationen und Visualisierung von Schmerzreduzierung.

Download: Heilbar für Android | iOS (kostenlos, Abonnement verfügbar)

Einsatz von Technologie zur Behandlung chronischer Schmerzen

Während die Konsultation eines Arztes immer die beste Lösung für ernsthafte Beschwerden wie chronische Schmerzen ist, ist diese Option nicht immer verfügbar. Darüber hinaus haben viele Menschen Schwierigkeiten, Lösungen zu finden, die für sie funktionieren. Daher ist es am besten, eine Vielzahl von Optionen zum Experimentieren zu haben, um etwas zu finden, das funktioniert.

Das Beste an der Verwendung von Technologie zur Behandlung chronischer Schmerzen ist, dass die meisten Geräte nicht pharmakologisch (kein Risiko, eine Abhängigkeit zu entwickeln oder negative Nebenwirkungen zu erfahren), nicht invasiv und sicher sind. Außerdem sind sie oft erschwinglicher und zugänglicher als verschreibungspflichtige oder ambulante Behandlungen.

Wenn Sie also unter chronischen Schmerzen leiden und immer noch keine Lösung gefunden haben, die für Sie funktioniert, sollten Sie eine dieser technologischen Lösungen ausprobieren.