6 Möglichkeiten, wie Technologie Ihnen bei der Behandlung von Diabetes helfen kann

Die Behandlung Ihres Diabetes ist wichtig, um die Risiken einiger ziemlich knorriger Nebenwirkungen zu vermeiden, von einem Gefühl der Erschöpfung und Trägheit bis hin zu viel ernsteren Zuständen. Der beste Ansatz zur Behandlung von Diabetes ist eine Kombination aus Ernährung, Bewegung und Medikamenten. Gleichzeitig können Ihnen verschiedene Technologien dabei helfen, den Blutzucker zu überwachen, Mahlzeiten zu planen und Ihren Körper mit Insulin zu versorgen.

Die Verwendung dieser Apps führt zwar nicht dazu, dass Sie sich uneingeschränkt ernähren können, aber wenn Sie sie zur Behandlung Ihres Diabetes verwenden, können Sie ein langes und gesundes Leben führen. Sehen Sie sich einige der vorteilhaftesten Möglichkeiten an, wie Technologie zur Behandlung von Diabetes eingesetzt werden kann.

1. Intelligente Insulinstifte

Ein intelligenter Insulinpen ist ein tragbares Gerät, das verwendet wird, um Menschen mit Diabetes Insulin zu verabreichen. Diese Geräte sind mit einem kleinen Computerchip und einem Sensor ausgestattet, der die Insulindosierung und den Zeitpunkt der Injektionen verfolgen und überwachen kann. Mit intelligenten Insulinpens können Sie Ihren Blutzuckerspiegel besser überwachen und kontrollieren. Dies kann dazu beitragen, Komplikationen wie Hypoglykämie (niedriger Blutzucker) und Hyperglykämie (hoher Blutzucker) zu vermeiden.

Zum Beispiel ist der Medtronic InPen ein wiederverwendbarer intelligenter Insulinpen mit Bluetooth-Konnektivität, wodurch der Pen mit einer begleitenden App kommunizieren kann. Durch die App können Sie die Dosierungsmengen ohne Rätselraten festlegen, um sicherzustellen, dass Ihr Insulin nie zur Neige geht. Es bietet auch Dosiserinnerungen, bietet Unterstützung beim Zählen von Kohlenhydraten und enthält ein digitales Logbuch, das Sie mit Ihrem Arzt teilen können.

Andere intelligente Insulingeräte verfügen über einen kleinen LCD-Bildschirm, der Informationen wie die Insulindosis, die Zeit seit der letzten Injektion und den Batteriestand anzeigt. Sie müssen den InPen nicht aufladen, und sein Akku sollte laut der Support-Seite von Medtronic ein Jahr ab dem Zeitpunkt, an dem Sie ihn mit Ihrem Smartphone koppeln, halten .

2. Systeme zur kontinuierlichen Glukoseüberwachung (CGM).

Kontinuierliche Glukoseüberwachungssysteme (CGM) sind medizinische Geräte, die zur kontinuierlichen Überwachung und Verfolgung Ihres Glukosespiegels verwendet werden. Ein GCM-System besteht aus einem kleinen Sensor, der direkt unter der Haut eingeführt wird, typischerweise am Bauch, und einem Sender, der die Glukosedaten an eine mobile App oder ein Anzeigegerät sendet. Beispielsweise misst das Dexcom G6 den Glukosespiegel in der interstitiellen Flüssigkeit unter Ihrer Haut und sendet die Daten an die Begleit-App des G6.

CGM-Systeme wie dieses können Sie warnen, wenn Ihr Glukosespiegel zu hoch oder zu niedrig ist, und können auch Alarme für bestimmte Glukosespiegelwerte einstellen. Sie ermöglichen es Ihnen, Ihren Glukosespiegel Tag und Nacht besser zu verstehen. Mit der integrierten Warnfunktion können diese Geräte Sie daran erinnern, wann Sie Maßnahmen ergreifen müssen, um Ihren Glukosespiegel wieder in einen sicheren Bereich zu bringen, wodurch die Wahrscheinlichkeit verringert wird, dass Sie unter den Auswirkungen einer Hypoglykämie leiden.

Darüber hinaus können Ihnen die in CGM-Apps gespeicherten Verlaufsdaten auch dabei helfen, Muster und Trends bei den Glukosewerten zu erkennen, die zur Anpassung Ihres Behandlungsplans und Ihres Lebensstils verwendet werden können.

3. Intelligente Insulinpumpen

Eine Insulinpumpe ist ein kleines medizinisches Gerät, das am Körper getragen wird, normalerweise an der Taille oder am Oberarm. Die Pumpe enthält ein Insulinreservoir und einen kleinen Computer, der die Insulinabgabe durch einen kleinen Schlauch (Katheter) steuert, der unter Ihre Haut eingeführt wird.

Auf dem Markt gibt es verschiedene Geräte, die diesem Zweck dienen, wie z. B. das Omnipod , das den ganzen Tag über eine konstante, niedrige Insulindosis (Basalrate) abgibt. Dies hilft, den Blutzuckerspiegel zwischen den Mahlzeiten und über Nacht stabil zu halten.

Sie können auch zu den Mahlzeiten eine größere, spezifische Menge Insulin (Bolus) abgeben, was hilft, hohe Blutzuckerwerte nach dem Essen zu senken. Einige Pumpen können sogar die Insulinmenge berechnen, die noch in Ihrem Körper aktiv ist, und die Bolusdosen entsprechend anpassen, um eine Anhäufung von Insulin zu vermeiden. Insulinpumpen können das Wohlbefinden verbessern, indem sie eine präzisere und flexiblere Möglichkeit bieten, Insulin abzugeben und hypoglykämische Ereignisse zu verhindern.

4. Mobile Apps

Es gibt viele mobile Apps zur Verfolgung von Blutzuckerspiegeln, Insulindosen, Bewegung und anderen wichtigen Faktoren, die sich auf Ihr Diabetes-Management auswirken. Einige Apps können Ihnen auch personalisierte Empfehlungen für das Management Ihres Diabetes basierend auf Ihren spezifischen Bedürfnissen geben.

Mit der mySugr-App können Sie beispielsweise Ihre Medikamente, Mahlzeiten und andere Daten protokollieren. Alles, was Sie tun müssen, ist, jedes Mal Daten hinzuzufügen, wenn Sie Aktivitäten im Zusammenhang mit Diabetes durchführen, wie z. B. die Überprüfung Ihres Blutzuckerspiegels. Seien Sie versichert, die App enthält auch Erinnerungen, um den Blutzucker zu überprüfen, falls Sie dazu neigen, es zu vergessen!

Herunterladen: MySugr für Android | iOS (kostenlos, Abonnement verfügbar)

5. Digitale Essensplanung

Es gibt viele Ressourcen und Apps zum Kochen diabetikerfreundlicher Mahlzeiten, die dazu führen können, dass Sie weniger Kohlenhydrate zu sich nehmen. Dies kann für Menschen mit Diabetes hilfreich sein, da es Ihnen helfen kann, Ihren Blutzuckerspiegel besser zu kontrollieren.

Zum Beispiel ist Diabetic Foodie eine Website, die sich darauf konzentriert, eine kohlenhydrat- und natriumarme Ernährung aufrechtzuerhalten, ohne den Geschmack zu beeinträchtigen. Auf der Website finden Sie zwei Hauptbereiche: Rezepte und spezielle Diäten . Unter Rezepte finden Sie, was Sie erwarten – Anleitungen für alles, von Hauptgerichten bis hin zu Desserts. Unter Spezielle Diäten finden Sie glutenfreie und vegane Rezepte.

Alle Rezepte bei Diabetic Foodie folgen den Richtlinien der American Diabetes Association.

6. Tragbare Fitness-Tracker

Viele tragbare Fitness-Tracker können Ihre körperliche Aktivität, Herzfrequenz und Schlafmuster verfolgen. Diese Informationen können besonders für Menschen mit Diabetes nützlich sein, da regelmäßige körperliche Aktivität und ausreichend Schlaf Ihnen helfen können, Ihren Blutzuckerspiegel besser zu kontrollieren.

Einige Smartwatches sind sogar in der Lage, sich mit anderen Geräten wie Blutzuckermessgeräten und Insulinpumpen zu verbinden. Der BioActive Sensor der Samsung Galaxy Watch kombiniert drei Gesundheitssensoren: optische Herzfrequenz, elektrisches Herzsignal und bioelektrische Impedanzanalyse.

Management von Diabetes mit Technologie

Die Behandlung von Diabetes ist entscheidend, um ein Gefühl der Erschöpfung und andere schwerwiegende Komplikationen zu vermeiden. Eine Kombination aus Ernährung, Bewegung und Medikamenten kann helfen, Diabetes effektiv zu behandeln. Unterdessen sind intelligente Insulinpens, CGM-Systeme und Insulinpumpen einige Beispiele dafür, wie Technologie Ihnen helfen kann, Ihren Blutzuckerspiegel im Auge zu behalten und Sie mit Warnungen und Erinnerungen zu versorgen, die Ihnen helfen, Ihren Diabetes effektiver zu verwalten.