Die 3 interessantesten Tech-Wellness-Trends von 2022

Von Fortschritten in der Telemedizin bis hin zu neuen medizinischen Geräten und Apps, die Sie motivieren, ein gesünderes Leben zu führen, 2022 kamen aufregende neue Wellness-Technologien auf den Markt, insbesondere in Nischenproduktkategorien. Die interessantesten Wellness-Trends ergeben sich jedoch aus der zunehmenden Akzeptanz und Reifung bestehender Technologien.

Intelligentere Fitnesstechnologie, Fortschritte bei Achtsamkeits- und Meditations-Apps und Verbesserungen beim Schlaf-Tracking waren drei der interessantesten Tech-Wellness-Trends im Jahr 2022. Diese haben nicht nur im vergangenen Jahr an Fahrt gewonnen, sondern es gibt immer noch unglaublich viel Wachstumspotenzial und diese Trends wird wahrscheinlich bis 2023 und darüber hinaus andauern.

Intelligentere Fitness-Technologie

Fitnesstechnologie gibt es schon seit einiger Zeit, und wenn Sie an all die mit dem Internet verbundenen Fitnessprodukte wie Waagen, Wasserflaschen, Springseile und Stoffwechselgeräte denken, scheint es, als könnte jedes Produkt durch Bauen „intelligent“ gemacht werden in einer Wi-Fi-Verbindung und Hinzufügen einer Prise (oder viel) Marketing. Einige Produkte zeigen jedoch, was wirklich intelligente Fitnesstechnologie leisten kann.

Zwei der führenden tragbaren Fitnesstechnologien haben im Jahr 2022 erhebliche Verbesserungen erfahren, nämlich Fitnesstracker und Smartwatches. Beispielsweise hat Apple mehrere gesundheitsbezogene watchOS 9-Funktionen veröffentlicht.

Inzwischen sind Samsungs Galaxy Watch5 und Galaxy Watch5 Pro jetzt mit einem BioActive-Sensor ausgestattet, der mithilfe fortschrittlicher bioelektrischer Impedanzanalyse genaue Messungen der Körperzusammensetzung in Echtzeit ermöglicht. Mit anderen Worten, es kann messen, wie viel Ihres Körpers aus Fett im Vergleich zu Muskeln und Wasser besteht, falls Sie sich das fragen.

Intelligentere Fitnesstechnologie in tragbaren Geräten gibt Ihnen ein besseres Verständnis für Ihre tägliche Gesundheit und Ihr Wohlbefinden und hilft Ihnen, diese mit nützlichen Erkenntnissen zu verbessern.

Nicht nur Tracker und Smartwatches wurden intelligenter, auch andere Smart-Fitness-Produkte – wie Smart-Home-Fitnessspiegel – wurden verbessert. Fitnessspiegel können unter anderem einen digitalen Trainer anzeigen, dessen Anweisungen Sie während des Trainings folgen können. Mithilfe von KI können einige Angebote wie Tempo Studio und Tonal dabei helfen, Ihre Form während des Trainings zu korrigieren.

Obwohl es diese Produkte schon seit mehreren Jahren gibt, war ihr Wachstum im Jahr 2022 spürbar. Research and Markets (via Business Wire ) prognostiziert, dass der nordamerikanische Markt für vernetzte Fitnessgeräte bis 2028 1 Milliarde US-Dollar erreichen wird, gegenüber 217 Millionen US-Dollar im Jahr 2021. Dieses prognostizierte Wachstumsniveau ist atemberaubend.

Während der Markt wächst, wächst auch die Übungsbibliothek, die mit jedem Produktangebot verfügbar ist. Das Mirror-Gerät von Lululemon, das kürzlich in Lululemon Studio umbenannt wurde, bietet jetzt über 10.000 Klassen. Da diese Geräte mit dem Internet verbunden sind, werden außerdem ständig Funktionen hinzugefügt, um sie noch intelligenter zu machen, während Skaleneffekte sie auch billiger machen sollten.

Fortschritte in der Meditations- und Achtsamkeitstechnologie

Meditations-Apps und -Geräte sind nicht neu, aber wie die Fitnesstechnologie wächst und reift dieser Bereich weiter. Laut Skyquest Technologies wurde der globale Markt für Meditations-Apps im Jahr 2021 auf fast 2 Milliarden US-Dollar geschätzt und soll bis 2028 voraussichtlich 7 Milliarden US-Dollar wert sein.

Im November 2022 kündigte die beliebte Achtsamkeits-App Calm eine Partnerschaft mit der FIFA an, um Personen, die sich während der Weltmeisterschaft anmelden, einen Rabatt von 50 % anzubieten – ein Deal mit einer potenziellen Reichweite, die größer ist als ein Super-Bowl-Werbespot. Wenn Sie bisher dachten, Achtsamkeit und Meditation seien beliebt, hat 2022 ein beispielloses Maß an Trendigkeit erlebt – und das aus gutem Grund.

Achtsamkeits- und Meditations-Apps eignen sich hervorragend, um Angst und Stress abzubauen und eine ruhigere Denkweise zu entwickeln, die Ihnen hilft, mit dem Leben fertig zu werden. Das ist der Grund, warum Sie sich vielleicht überhaupt zu ihnen hingezogen gefühlt haben.

Mit zunehmender Reife des Marktes sind jedoch Achtsamkeits- und Meditations-Apps entstanden, die mehr tun, als Sie aufzufordern, sich auf Ihre Atmung zu konzentrieren oder liebevolle Freundlichkeit gegenüber anderen zu üben (beide sind von grundlegender Bedeutung für die regelmäßige Meditationspraxis). Da die Menschen in Meditation und Achtsamkeit immer fließender werden, haben sie begonnen, nach Apps zu suchen, die tiefere, reichhaltigere Lehren bieten.

Zum Beispiel bietet die Waking Up-App, die von dem öffentlichen Intellektuellen und Neurowissenschaftler Sam Harris erstellt und verwaltet wird, geführte Meditationen und Konzentrationsübungen an, beispielsweise solche, die die Aufmerksamkeit auf Ihren Atem oder Körper lenken. Die App bietet auch eine tiefe Erforschung der Konzepte hinter und der Praxis des Nicht-Dualismus sowie Einblicke in die Natur der Realität.

Waking up präsentierte auch sein erstes In-App-Live-Retreat im Jahr 2022, das Zehntausende von Teilnehmern anzog und die Nachfrage nach sinnvolleren Meditationserfahrungen demonstrierte.

Sie können davon ausgehen, dass noch mehr Nicht-Meditierende ein Kissen hochziehen und eine Achtsamkeitsreise beginnen, indem sie eine der vielen verfügbaren beliebten Meditations-Apps herunterladen. In der Zwischenzeit können Sie auch davon ausgehen, dass Meditations-Apps immer mehr erfahrene Meditierende ansprechen, indem sie vielfältigere Formen von Meditationspraktiken anbieten.

Verbesserungen in der Schlaf-Tracking-Technologie

Schlaftracking ist eine weitere Technologie, die im Jahr 2022 alles andere als neu war, aber Unternehmen haben neue und verbesserte Geräte und Software herausgebracht, die das Schlaftracking für mehr Menschen als je zuvor detaillierter und wertvoller machen.

Zum Beispiel werden Funktionen von tragbaren Geräten, wie die Schlafprofile von Fitbit und die Apple Watch Sleep App, immer beliebter, weil sie sowohl Körperbewegungen als auch Herzfrequenzen überwachen können, um eine vernünftige Einschätzung der Schlafqualität zu treffen. Im Jahr 2022 wurden mehrere Innovationen in der Schlaftracking-Technologie eingeführt, die die Zugänglichkeit und Nützlichkeit dieser Praxis weiter ausbauen könnten.

Beispielsweise wurde der Amazon Halo Rise der erste kontaktlose Schlaftracker, der Ihre Bewegungs- und Atmungsmuster verfolgt und überwacht. Das Gerät verwendet einen Niedrigenergiesensor, der ein Funksignal mit geringer Leistung aussendet und empfängt, um festzustellen, wann Sie im Bett sind. Es verwendet diesen Sensor auch, um die Bewegung Ihres Körpers zu messen. Dann nutzt es einen großen klinischen Datensatz, um zu analysieren, wie die Muster Ihrer Atmung mit den Schlafphasen übereinstimmen.

Der Amazon Halo Rise versteht Ihre Schlafzyklen und weckt Sie während Ihrer leichtesten Schlafphase mit einem Wecklicht. Andere Sensoren im Gerät messen Temperatur, Luftfeuchtigkeit und Umgebungslicht.

Immer mehr Unternehmen treiben auch die Sleep-Tracking-Technologie voran. Apple kündigte eine Partnerschaft mit der NightWare PTSD-App an, die auf speziell dafür vorgesehenen Apple Watches vorinstalliert sein wird, die Patienten mit ihren Rezepten erhalten. Die App und das Gerät sind so konzipiert, dass sie zusammenarbeiten, um Alpträume zu unterbrechen, sobald sie auftreten.

Diese Technologie ist so vielversprechend, dass die US-amerikanische Food and Drug Administration NightWare den „Durchbruch“-Status zuerkannt hat, der lebensbedrohlichen oder irreversibel schwächenden Zuständen vorbehalten ist, bei denen ein ungedeckter medizinischer Bedarf besteht und vorläufige klinische Beweise zeigen, dass die Behandlung zu einer wesentlichen Verbesserung führen kann . Das ist eine ziemlich große Sache.

Als einer der wichtigsten, wenn nicht sogar der wichtigste Aspekt des menschlichen Wohlbefindens sollte es keine Überraschung sein, dass die Schlaf-Tracking-Technologie weiter wachsen und reifen wird.

Behalten Sie diese Tech-Wellness-Trends von 2022 im Auge

2022 boomte und wuchs die Wellness-Technologie weiter. Während viele neue Produkte auf den Markt kamen, waren die größten Trends das Wachstum und die Weiterentwicklung bestehender Smart-Fitness-Technologien, Meditation und Achtsamkeit sowie Schlaf-Tracking-Technologien. Dies sind die Produkte und Anwendungsfälle, die die Fitness und die allgemeine Gesundheit der Verbraucher weiterhin neu definieren werden.