Wie hat Nikola Jokic abgenommen? Diät des Denver Nuggets-Stars erforscht

Nikola Jokic hat im letzten Jahrzehnt einen gewaltigen Wandel durchgemacht. Der Superstar der Denver Nuggets war schon immer übergewichtig, aber seine Ernährung und sein Training haben ihm geholfen, besser in Form zu kommen und die Liga zu dominieren.

Jokics Gewicht war für den NBA-Star eine der Hauptsorgen. Er ist nicht so athletisch wie viele andere Spieler der Liga, was ein wichtiger Grund dafür war, dass er in der zweiten Runde des NBA-Drafts 2014 ausgewählt wurde.

Zum Glück für die Nuggets hat Jokic in den letzten Jahren eine fantastische Transformation durchgemacht. Er sieht jetzt viel besser aus als zuvor und ist bereit, seine erste NBA-Meisterschaft zu gewinnen.

Nikola Jokic hat während des Coronavirus-Lockdowns stark an Gewicht verloren

Im Gegensatz zu vielen anderen Menschen hat Nikola Jokic während des Coronavirus-Lockdowns abgenommen. Im Jahr 2020 unterbrach die NBA die Saison für einige Monate, was dem Superstar der Denver Nuggets die Gelegenheit gab, in Form zu kommen.

Zu Beginn der Saison wog Jokic 284 Pfund, und sein Gewicht und seine Form bereiteten den Nuggets große Sorgen. Allerdings verlor er in der Pause 20 bis 25 Pfund und sah großartig aus, als er wieder aktiv wurde.

„Er schickte mir ein Bild, nachdem er im Fitnessstudio trainiert und eine strenge Diät eingehalten hatte“, sagte Tim Connelly, der damalige Nuggets-Präsident. „Kein Hemd an. Er hat Bauchmuskeln. Ich habe ihn noch nie zuvor mit Bauchmuskeln gesehen.“

Während der regulären Saison erzielte Jokic durchschnittlich 19,9 Punkte pro Spiel. In den Playoffs stieg sein Scoring-Durchschnitt jedoch drastisch an und erreichte 24,4 Punkte.

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Wenig überraschend verhalfen Jokics Leistungen den Nuggets zu einem guten Playoff-Einzug. Sie erreichten das Finale der Western Conference, schieden jedoch in fünf Spielen gegen die LA Lakers aus.

Auch Felipe Eichenberger gebührt viel Anerkennung für die Abnehmreise von Nikola Jokic. Eichenberger ist der Kraft- und Konditionstrainer der Nuggets, der seit 2011 im Team ist.

„Ich möchte mich nicht schlecht ernähren, nur weil ich weiß, dass es nicht nur mir so geht“, sagte Jokic über seine Ernährung. „Er [Eichenberger] ist es auch. Ich möchte ihn nicht enttäuschen.“

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Es war Eichenberger, der einen Diätplan für den großen Mann entwickelte. Jokic vertraut ihm und betrachtet ihn als seine Familie, und es scheint, dass ihre enge Freundschaft die Form des Basketballstars positiv beeinflusst hat.